Atelier Korsa: pour vivre le stress autrement
– Campus de Trois-Rivières – Les ateliers Korsa ont été créés pour aider les étudiants à naviguer à travers diverses situations susceptibles de nuire à leur cheminement scolaire (stress, anxiété, épuisement, etc.). Les objectifs visés sont les suivants: Clarifier ce qui compte vraiment pour vous (buts et valeurs); S’engager dans des actions qui ont du sens; […]
Atelier Korsa: pour vivre le stress autrement
– Campus de Trois-Rivières – Les ateliers Korsa ont été créés pour aider les étudiants à naviguer à travers diverses situations susceptibles de nuire à leur cheminement scolaire (stress, anxiété, épuisement, etc.). Les objectifs visés sont les suivants: Clarifier ce qui compte vraiment pour vous (buts et valeurs); S’engager dans des actions qui ont du sens; […]
Korsa: des ateliers pour vivre le stress autrement
– Campus de Trois-Rivières – En suédois, Korsa signifie «franchir», «traverser». C’est aussi le nom donné à une série d’ateliers élaborés afin d’aider les étudiants à franchir leur parcours universitaire avec succès tout en maintenant un bon équilibre de vie. Les ateliers Korsa ont été créés pour aider les étudiants à naviguer à travers diverses […]
Korsa: des ateliers pour vivre le stress autrement
– Campus de Trois-Rivières – En suédois, Korsa signifie «franchir», «traverser». Korsa, c’est aussi le nom donné à une série d’ateliers élaborés afin d’aider les étudiants à franchir leur parcours universitaire avec succès tout en maintenant un bon équilibre de vie. Parce que si les études universitaires peuvent être enrichissantes, elles peuvent aussi être stressantes, angoissantes et exténuantes. […]
Gérer son stress par la relaxation
L’avis psychologique Collaboration: Ameline Dupont, interne au Service de psychologie La vie étudiante demande beaucoup d’adaptation; les nombreux changements vécus durant cette période (déménagement, conciliation études et travail, vie amoureuse, etc.) peuvent générer un excès de stress et ainsi occasionner un état de détresse. La relaxation est un moyen efficace pour diminuer son stress. Elle […]