Le suicide n’est pas une option
24e Semaine nationale de prévention du suicide L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service de psychologie du Service aux étudiants et à la réussite étudiante Du 2 au 8 février prochain sous le thème T’es important-e pour nous Le suicide n’est pas une option Chaque jour, au Québec, trois personnes s’enlèvent la vie. […]
Vous sentez-vous stressé?
L’avis psychologique Collaboration d‘Ameline Dupont, consultante au Service de psychologie du Service aux étudiants et à la réussite étudiante La session d’hiver bat son plein avec de nouveaux défis qui peuvent être autant stimulants que stressants! Saviez-vous que le stress peut avoir des répercutions physiques mais aussi psychologiques? En effet, on observe des modifications hormonales […]
Vaincre la procrastination et passer à l’ACT dans ses études
L’avis psychologique Collaboration de Catherine Gagnon, consultante au Service de psychologie du Service aux étudiants Qui n’est pas confronté au problème de la procrastination? Dans une étude réalisée par Gallagher en 1992, 52% des étudiants rapportent que la tendance à remettre inutilement les tâches au lendemain est une difficulté pour eux. Le Service aux étudiants, […]
La vie comporte son lot de deuils
L’avis psychologique Collaboration de Josianne Fournier, consultante au Service de psychologie du Service aux étudiants Karine est complètement désemparée. Elle a perdu son père qui est décédé subitement d’un malaise cardiaque (perte d’un être cher). Francis, joueur de hockey de haut niveau, s’est blessé lors d’un match. Il ne pourra plus jouer au hockey et […]
Facebook : Pas toujours bon pour votre couple…
L’avis psychologique Collaboration de Josianne Fournier, consultante en psychologie au Service aux étudiants Après quelques années de fréquentation du site Facebook, j’ai assisté à l’annonce de nouvelles parfois heureuses, parfois tristes, parfois ridicules, parfois surprenantes. Sur Facebook, on peut connaître tous les détails de la relation amoureuse d’un ami, on peut voir l’échographie de la […]
Pour voir autrement l’homosexualité
L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service aux étudiants Beaucoup de gens croient à tort que l’homosexualité est une sexualité différente. En réalité, il n’y a pas de comportements sexuels particuliers qui distinguent les personnes homosexuelles des personnes hétérosexuelles. C’est plutôt le sexe de la personne pour laquelle est éprouvé un attrait physique […]
Gérer son stress par la relaxation
L’avis psychologique Collaboration: Ameline Dupont, interne au Service de psychologie La vie étudiante demande beaucoup d’adaptation; les nombreux changements vécus durant cette période (déménagement, conciliation études et travail, vie amoureuse, etc.) peuvent générer un excès de stress et ainsi occasionner un état de détresse. La relaxation est un moyen efficace pour diminuer son stress. Elle […]
L’UQTR se mobilise pour prévenir le suicide : implantation du programme des sentinelles en collaboration avec le Centre de prévention suicide les Deux Rives
Nombre de gens se sentent impuissants devant une personne qui souffre et qui a des idées suicidaires, d’autant plus quand c’est un proche. On estime que les personnes dont le potentiel suicidaire est élevé sont les hommes de 30 à 49 ans, les membres des communautés autochtones, les personnes aux prises avec des troubles affectifs […]
Bonne rentrée universitaire!
L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service aux étudiants Participer à la journée d’accueil et aux activités d’intégration, apprivoiser un nouvel environnement, connaître de nouvelles personnes (collègues et professeurs), vivre en appartement pour la première fois ou avec de nouveaux colocataires, s’établir dans une ville ou un pays inconnus, comprendre le fonctionnement des […]
Quelles sont vos connaissances au sujet de la santé mentale ?
L’avis psychologique Collaboration de Josiane Fournier, interne au Service aux étudiants et de Sylvie Robidoux, psychologue Pour faire suite à notre article de la semaine dernière intitulé Tu es formidable! Le sais-tu?, nous pouvons résumer ainsi ce qu’est la santé mentale : une personne en bonne santé mentale est capable de s’adapter à court, moyen ou […]