Pour voir autrement l’homosexualité
L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service aux étudiants Beaucoup de gens croient à tort que l’homosexualité est une sexualité différente. En réalité, il n’y a pas de comportements sexuels particuliers qui distinguent les personnes homosexuelles des personnes hétérosexuelles. C’est plutôt le sexe de la personne pour laquelle est éprouvé un attrait physique […]
Gérer son stress par la relaxation
L’avis psychologique Collaboration: Ameline Dupont, interne au Service de psychologie La vie étudiante demande beaucoup d’adaptation; les nombreux changements vécus durant cette période (déménagement, conciliation études et travail, vie amoureuse, etc.) peuvent générer un excès de stress et ainsi occasionner un état de détresse. La relaxation est un moyen efficace pour diminuer son stress. Elle […]
L’UQTR se mobilise pour prévenir le suicide : implantation du programme des sentinelles en collaboration avec le Centre de prévention suicide les Deux Rives
Nombre de gens se sentent impuissants devant une personne qui souffre et qui a des idées suicidaires, d’autant plus quand c’est un proche. On estime que les personnes dont le potentiel suicidaire est élevé sont les hommes de 30 à 49 ans, les membres des communautés autochtones, les personnes aux prises avec des troubles affectifs […]
Bonne rentrée universitaire!
L’avis psychologique Collaboration de Sylvie Robidoux, psychologue au Service aux étudiants Participer à la journée d’accueil et aux activités d’intégration, apprivoiser un nouvel environnement, connaître de nouvelles personnes (collègues et professeurs), vivre en appartement pour la première fois ou avec de nouveaux colocataires, s’établir dans une ville ou un pays inconnus, comprendre le fonctionnement des […]
Quelles sont vos connaissances au sujet de la santé mentale ?
L’avis psychologique Collaboration de Josiane Fournier, interne au Service aux étudiants et de Sylvie Robidoux, psychologue Pour faire suite à notre article de la semaine dernière intitulé Tu es formidable! Le sais-tu?, nous pouvons résumer ainsi ce qu’est la santé mentale : une personne en bonne santé mentale est capable de s’adapter à court, moyen ou […]
Tu es formidable, le sais-tu? Semaine nationale de la santé mentale du 6 au 12 mai 2013
L’avis psychologique Collaboration de Josiane Fournier, interne en psychologie du Service aux étudiants Cette année, la campagne nationale de la santé mentale mise sur la santé mentale des jeunes, c’est-à-dire la population âgée de 15 à 24 ans. L’objectif de la Semaine de la santé mentale est axé sur l’importance d’une bonne santé mentale et […]
Communiquer : parler et écouter (2)
L’avis psychologique Collaboration de Sophie Ménard, psychologue du Service aux étudiants Pour ce deuxième article portant sur la communication, nous aborderons un pôle fondamental de la communication, parfois négligé et sous-estimé : l’écoute! Rien ne sert de bien formuler une demande (voir article précédent) si notre interlocuteur n’y prête pas attention. La communication nécessite un échange […]
Communiquer : parler et écouter
L’avis psychologique Collaboration de Sophie Ménard, psychologue du Service aux étudiants La première partie de cet article abordera l’une des deux fonctions primordiales dans toute communication : le volet «expression» de soi, c’est-à-dire l’acte de parler. La seconde partie, à venir dans deux semaines, traitera du volet «écouter», tout aussi essentiel à la communication. Parler au […]
La gratitude, un outil de gestion du stress
L’avis psychologique Collaboration de Sophie Ménard, psychologue du Service aux étudiants On dit que le bonheur n’est pas la destination, mais plutôt le chemin parcouru. Il existe plusieurs façons de parcourir un chemin : en se dépêchant, en appréciant le paysage, en pestant contre ses pieds qui font mal, en trouvant que ça ne va pas […]
Retomber amoureux
L’avis psychologique Collaboration de Josiane Fournier, consultante au Service aux étudiants La Saint-Valentin est considérée comme la fête de l’amour et de l’amitié. Il existe un stéréotype largement reconnu concernant cette période de l’année. D’une part, on s’imagine les couples qui se manifestent leur amour de manière explicite et romantique. D’autre part, on retrouve les […]