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et du personnel de l'UQTR
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Atelier de gestion du stress – Campus de Drummondville
1 octobre 2019, 10 h 00 à 11 h 30
Stressé(e) en ce début de session ? N’attends pas avant d’aller chercher des outils et viens à l’atelier de gestion du stress organisé par le Service de psychologie des Services aux étudiants qui se tiendra au campus de Drummondville, le mardi 1er octobre 2019, de 10 h à 11 h 30 au local 3000!
À travers diverses méthodes (déconstruction cognitive, méditation pleine conscience, relaxation, hygiène de vie, etc.), les participants sont initiés aux impacts du stress dans leur vie et aux moyens de le réguler en contexte universitaire.
Nombre de places limitées, inscription obligatoire.
Mardi, 1er octobre 2019 de 10 h à 11 h 30 au local 3000
Pou vous inscrire, cliquer sur le présent lien.