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Atelier – Gestion du stress

8 décembre, 11 h 30 à 13 h 00

Gratuit

En explorant différents concepts en lien avec les composantes du stress et de l’anxiété, l’atelier de gestion du stress te propose différentes notions concrètes.

À l’aide d’outils simples et faciles à utiliser, nous t’invitons à devenir plus sensible à ton environnement, tes émotions et à modifier tes comportements et ton dialogue intérieur.

Détails

Date:
8 décembre
Heure :
11 h 30 à 13 h 00
Prix :
Gratuit
Catégories d’évènement:
, , , ,
Site :
https://www.uqtr.ca/sae/psychologie

Lieu

À distance (Zoom)

Organisateur

Service de psychologie – SAE
E-mail :
service.psychologie@uqtr.ca