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et du personnel de l'UQTR
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Atelier – Gestion du stress
8 décembre 2022, 11 h 30 à 13 h 00
Gratuit
En explorant différents concepts en lien avec les composantes du stress et de l’anxiété, l’atelier de gestion du stress te propose différentes notions concrètes.
À l’aide d’outils simples et faciles à utiliser, nous t’invitons à devenir plus sensible à ton environnement, tes émotions et à modifier tes comportements et ton dialogue intérieur.