Stressé en ce début de session ? N’attends pas avant d’aller chercher des outils et viens à l’atelier de gestion du stress organisé par le Service de psychologie des Services aux étudiants qui se tiendra au campus de Drummondville, le mardi 11 février 2020, de 10 h à 11 h 30 au local 4000.
À travers diverses méthodes (déconstruction cognitive, méditation pleine conscience, relaxation, hygiène de vie, etc.), tu seras initié aux impacts du stress dans ta vie et aux moyens de le réguler en contexte universitaire.
Nombre de places limitées, inscription obligatoire.