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Atelier – Prendre soin de soi

9 février 2022, 15 h 30 à 16 h 30

Gratuit

Lors de cet atelier, le fonctionnement de l’outil Aller mieux à ma façon, un outil d’autogestion, sera présenté. L’outil permettra d’identifier des moyens pour aller mieux et prendre soin de ta santé. Cet outil contient plusieurs stratégies incluant les cinq catégories suivantes: la santé physique, le fonctionnement au quotidien, les relations avec les autres, faire face à ses difficultés et comment entretenir l’espoir. Tu pourras te créer une liste personnalisée de stratégies pour prendre soin de soi.

Détails

Date:
9 février 2022
Heure :
15 h 30 à 16 h 30
Prix :
Gratuit
Catégories d’évènement:
, , , ,
évènement Tags:
,
Site :
www.uqtr.ca/sae/psychologie

Organisateur

Service de psychologie – SAE
E-mail :
service.psychologie@uqtr.ca
Site :
www.uqtr.ca/sae/psychologie

Lieu

À distance (ZOOM)