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SUMMARY:Activité Tabata
DESCRIPTION:Les SAE invite la population étudiante du campus Drummondville à participer à un entrainement Tabata lundi le 28 octobre (7h à 7h50 ou 11h45 à 12h35 ou 15h15 à 16h05) au local DA-0034. \nSi vous souhaiter dépasser vos limites tout en ayant du plaisir à bouger\, le Tabata c’est pour vous ! La méthode Tabata améliorera votre capacité cardio-vasculaire et développera votre masse musculaire. Aussi appelé HIIT (hight intensity interval training) dû à son temps d’exécution de 20 secondes d’effort maximale pour 10 secondes de repos et ce\, répété 8 fois. \nDifférentes alternatives seront proposées. L’intensité est de modérée à élevée. \nLe matériel est fourni sur place et les douches de l’Aquacomplexe sont disponibles \nInscription obligatoire : \n \nUne belle occasion de bouger !
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/activite-tabata/
LOCATION:DA-0034\, campus de Drummondville\, 555\, boul. de l'Université\, Drummondville\, Québec\, Canada
CATEGORIES:Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Portail étudiant
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ORGANIZER;CN="Marilyn Gagn%C3%A9":MAILTO:marylin.gagne@uqtr.ca
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