BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//En Tête UQTR - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:En Tête UQTR
X-ORIGINAL-URL:https://blogue.uqtr.ca
X-WR-CALDESC:Évènements pour En Tête UQTR
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Montreal
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20240310T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20241103T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250312T123000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250312T133000
DTSTAMP:20260407T150743
CREATED:20250212T165707Z
LAST-MODIFIED:20250212T184055Z
UID:91292-1741782600-1741786200@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:Conférence en nutrition : Optimiser nos choix alimentaires
DESCRIPTION:C’est l’occasion d’en apprendre davantage sur :  \n\nPlusieurs mythes et réalités en lien avec l’alimentation\nLa conservation des aliments\nDes trucs anti-gaspillage\n\nEn prime :  \n\nDes idées de recettes simples et rapides\nUne collation offerte pour les gens en présentiel.\n\nAnimée par : Claudia L. Tourigny Dt.P\, nutritionniste du CIUSSS MCQ  et Florence Desmarais\, stagiaire\, en collaboration avec Sonia Laforce\, infirmière clinicienne aux SAE \nInscris-toi ici :
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/conference-en-nutrition-optimiser-nos-choix-alimentaires/
LOCATION:B-1200 Albert-Tessier\, 3351\, boulevard des Forges
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Portail étudiant
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2025/02/Image-promo-optimiser.jpg
ORGANIZER;CN="Service de sant%C3%A9 des SAE":MAILTO:sae.sante@uqtr.ca
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250314T110000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250314T113000
DTSTAMP:20260407T150744
CREATED:20241211T183234Z
LAST-MODIFIED:20241211T183234Z
UID:90263-1741950000-1741951800@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/30-minutes-de-meditation-pleine-conscience-zoom-17/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,International,Portail étudiant,SAE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2024/12/AtelierSAEMeditation.jpg
ORGANIZER;CN="V%C3%A9ronique Myre%2C les Services aux %C3%A9tudiants":MAILTO:reussite@uqtr.ca
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250317T090000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250317T110000
DTSTAMP:20260407T150744
CREATED:20241211T185059Z
LAST-MODIFIED:20241211T185059Z
UID:90247-1742202000-1742209200@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:Atelier Survivre à sa fin de session – Édition assistée par animal\, avec Sky (campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Au Campus de Trois-Rivières\nL’édition de cet atelier est offerte en présence de Sky\, une sympathique et attachante chienne husky (ce sera donc une activité assistée par animal). \nLors de cet atelier\, offert au Campus de Trois-Rivières\, vous apprendrez à sélectionner astucieusement vos priorités\, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous\, vous faire un planning d’études\, planifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger\, réfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin et plus encore. \nLes examens\, mais aussi les travaux et les exposés seront abordés. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée\, préparée et en forme\, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. De plus\, la présence de Sky apportera une autre dimension à la discussion. \nInformations et inscriptions en cliquant ici
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-survivre-a-sa-fin-de-session-edition-assistee-par-animal-avec-sky-campus-de-trois-rivieres/
LOCATION:En personne (Campus de Trois-Rivières\, local confirmé par courriel après inscription)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,International,Portail étudiant,SAE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2024/11/Image-avec-Sky.png
ORGANIZER;CN="V%C3%A9ronique Myre%2C les Services aux %C3%A9tudiants":MAILTO:reussite@uqtr.ca
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250318T133000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250318T150000
DTSTAMP:20260407T150744
CREATED:20241211T184940Z
LAST-MODIFIED:20241211T184940Z
UID:90240-1742304600-1742310000@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:Atelier Nourrir sa motivation (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\nconnaître des applications promotivation\,\nminimiser l’emprise des chronophages\, des distractions et de la procrastination\,\nvaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème\,\nviser l’équilibre\,\nvous mettre en action rapidement\,\net plus encore.\n\nDe quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-nourrir-sa-motivation-zoom-3/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,International,Portail étudiant,SAE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2024/12/AteliersSAEMotivation.jpg
ORGANIZER;CN="V%C3%A9ronique Myre%2C les Services aux %C3%A9tudiants":MAILTO:reussite@uqtr.ca
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250318T190000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250318T203000
DTSTAMP:20260407T150744
CREATED:20241211T185118Z
LAST-MODIFIED:20241211T185118Z
UID:90250-1742324400-1742329800@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:Atelier Survivre à sa fin de session (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\nsélectionner astucieusement vos priorités\,\nfaire des choix sains pour vos évaluations et pour vous\,\nvous faire un planning d’études\,\nplanifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger\,\nréfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin\,\net plus encore.\n\nLes examens mais aussi les travaux et les exposés seront abordés. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée\, préparée et en forme\, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-survivre-a-sa-fin-de-session-zoom-3/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,International,Portail étudiant,SAE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2024/12/AteliersSAESurvivre.jpg
ORGANIZER;CN="V%C3%A9ronique Myre%2C les Services aux %C3%A9tudiants":MAILTO:reussite@uqtr.ca
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250319T110000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250319T113000
DTSTAMP:20260407T150744
CREATED:20241211T183310Z
LAST-MODIFIED:20241211T183310Z
UID:90266-1742382000-1742383800@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/30-minutes-de-meditation-pleine-conscience-zoom-18/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,International,Portail étudiant,SAE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2024/12/AtelierSAEMeditation.jpg
ORGANIZER;CN="V%C3%A9ronique Myre%2C les Services aux %C3%A9tudiants":MAILTO:reussite@uqtr.ca
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Montreal:20250319T120000
DTEND;TZID=America/Montreal:20250319T133000
DTSTAMP:20260407T150744
CREATED:20250305T141450Z
LAST-MODIFIED:20250305T151617Z
UID:91679-1742385600-1742391000@blogue.uqtr.ca
SUMMARY:Atelier découverte - Les aliments fermentés
DESCRIPTION:📅 À ne pas manquer : Atelier découverte – Les aliments fermentés \nPour le mois de la nutrition\, UQTR en santé vous propose une programmation exceptionnelle! \n🍽 Atelier culinaire – Le 19 mars\, rejoignez-nous pour découvrir les secrets des aliments fermentés avec Hugo Germain\, directeur du département de biochimie\, chimie\, physique et science forensique. Expert des plantes et de leur immunité\, il vous présentera les merveilles de la fermentation. \n \nCurieux de savoir ce qu’est la fermentation\, son processus et ses bienfaits? Cet atelier est fait pour vous! Inscrivez-vous dès maintenant\, car les places sont limitées! \nApprenez à préparer votre propre pain au levain\, yogourt\, bière au gingembre\, kimchi et kombucha! \n\nDémonstrations pratiques\, conseils et astuces pour réussir vos fermentations maison.\nDégustation de vos créations.\n\nTout au long du mois de mars\, suivez notre groupe Facebook UQTR en santé pour découvrir l’aliment vedette de la semaine! 🥕🍎🥑 \nAvec la collaboration de Camille Landry\, nutritionniste chez Just Be Fit\, nous partagerons des astuces pour intégrer ces aliments à vos repas 🍽️\, ainsi qu’une nouvelle recette chaque semaine! \n📸 Partagez vos créations! Publiez une photo de votre plat avec l’aliment vedette et laissez libre cours à votre créativité! ✨ Nous avons hâte de voir vos réalisations! \n🥗 Conférence-midi avec Camille Landry\, nutritionniste chez Just Be Fit – Le 13 mars à midi. N’oubliez pas de vous inscrire rapidement\, car une paire de billets pour l’Expo Manger santé et vivre vert (Montréal ou Québec) sera fera l’objet d’un tirage parmi les 50 premières personnes inscrites et présentes à la conférence. \n✨ Viens visitez le site UQTR en santé pour découvrir les prix de participation à gagner! Toutes les personnes qui participeront seront admissibles lors du tirage pour l’un de ces prix. \n📲 Restez connectés sur notre groupe Facebook pour plus d’informations et pour participer à nos activités. \nVenez apprendre\, déguster et vous inspirer avec nous! 🌿👩‍🍳
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-decouverte-les-aliments-fermentes/
LOCATION:Bistro 2203B Albert-Tessier\, 3351 Boul. des Forges
CATEGORIES:Ateliers,Personet
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://blogue.uqtr.ca/wp-content/uploads/2025/03/Atelier-aliments-fermentes-570-x-370-px-6.png
ORGANIZER;CN="UQTR en sant%C3%A9":MAILTO:uqtr.ensante@uqtr.ca
END:VEVENT
END:VCALENDAR