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SUMMARY:Atelier Un concentré de réussite
DESCRIPTION:Stratégies gagnantes en 60 minutes!\nEn une heure\, fais le plein d’outils concrets pour gérer ton temps\, conserver ta concentration et garder ta motivation. Découvre des applis appréciées des personnes étudiantes pour bien lancer ta session! Envie de creuser? D’autres ateliers sont là pour ça. \n\n8 septembre 14h en personne (campus de Trois-Rivières)\n12 septembre 10h en ligne\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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LOCATION:Local ou lien Zoom envoyés par courriel après l’inscription
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SUMMARY:Atelier Ton temps\, tes choix: niveau 1
DESCRIPTION:Au programme: apprends à identifier les outils qui te conviennent\, à déjouer la procrastination\, à fractionner efficacement tes tâches\, à tirer parti des pauses… et à éviter de t’épuiser grâce à une méthode éprouvée.\nL’objectif? Trouver l’équilibre entre tout ce qui fait la richesse (et parfois la complexité) de la vie étudiante. \n\n15 septembre 9h à 10h30 en personne (campus de Trois-Rivières)\n15 septembre 19h à 20h30 en ligne\n19 septembre 9h à 10h30 en ligne\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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SUMMARY:Atelier Lectures avisées\, notes optimisées
DESCRIPTION:Fini les lectures à rallonge et les notes inutiles!\nDéveloppe des stratégies pour lire mieux\, retenir l’essentiel et optimiser chaque minute en classe. Résultat: des lectures et des prises de notes actives\, efficaces et motivantes. Gagne du temps\, booste tes apprentissages! \n\n22 septembre 9h à 10h30 en personne (campus de Trois-Rivières)\n22 septembre 19h à 20h30 en ligne\n26 septembre 9h à 10h30 en ligne\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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SUMMARY:Reste zen en septembre grâce aux ateliers L'art de l'instant: méditation
DESCRIPTION:En seulement 30 minutes\, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC).\nAmélioration de la concentration et de la créativité\, meilleure mémoire\, réduction du stress\, apaisement du mental\, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session\, on te propose différents types de MPC– idéal pour découvrir\, débuter ou approfondir ta pratique. \n\n24 septembre 11h à 11h30 en ligne\n30 septembre 11h à 11h30 en personne (campus de Trois-Rivières\n\n👉 Infos et inscription ici. \nSaisis ce moment pour ralentir et prendre soin de toi!
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