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SUMMARY:Atelier Cap sur le sprint final
DESCRIPTION:Tu veux être aux commandes de ta fin de session?\nAprès la mi-session\, prends du recul pour préparer les prochaines étapes. Repère ce qui mérite (vraiment) ton énergie et fais des choix astucieux pour tes travaux\, exposés et examens.\nFini le mode survie: on vise clarté\, confiance et cerveau en pleine forme jusqu’au bout. T’épuiser\, c’est non. Briller jusqu’à la fin\, c’est oui! \n\n3 novembre 9h à 11h en personne (ÉDITION SPÉCIALE au campus de Trois-Rivières avec présence canine)\n3 novembre 19h à 20h30 en ligne\n6 novembre 10h à 11h30 en ligne\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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SUMMARY:Reste zen en novembre grâce aux ateliers L'art de l'instant: méditation
DESCRIPTION:En seulement 30 minutes\, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC).\nAmélioration de la concentration et de la créativité\, meilleure mémoire\, réduction du stress\, apaisement du mental\, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session\, on te propose différents types de MPC– idéal pour découvrir\, débuter ou approfondir ta pratique. \n\nEn ligne de 11h à 11h30 les 7\, 12\, 21 et 26 novembre\nEn personne (campus de Trois-Rivières) de 11h à 11h30 les 11 et 27 novembre\n\n👉 Infos et inscription ici. \nSaisis ce moment pour ralentir et prendre soin de toi!
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SUMMARY:La Forge se déplace… pour t’inspirer!
DESCRIPTION:Infobiblio \nEnvie de personnaliser un tissu\, un sac ou un t-shirt? Grâce à notre brodeuse numérique\, c’est possible. \nNovice ou passionné de textile\, viens découvrir comment transformer une idée en création originale. \n👉 L’équipe de La Forge t’attend à son kiosque le jeudi 20 novembre au 2e étage du pavillon Ringuet\, tout près de la cafétéria pour te faire découvrir ses technologies. Démonstration de broderie et échanges créatifs au rendez-vous! \nDes ateliers d’initiation sont aussi offerts à la Forge pour t’accompagner dans la maîtrise des techniques de personnalisation textile. Consulte notre offre de formations ou communique avec nous par courriel pour en savoir plus à la forge.numerique@uqtr.ca.   \nLire toutes les chroniques Infobiblio.
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