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février 2024

45 minutes de pleine conscience (en présence – campus de Trois-Rivières)

8 février, 15 h 45 à 16 h 45
Salle d’aérobie, 2e étage du CAPS

Lors de ces ateliers gratuits, vous pourrez essayer divers types de pleine conscience (assis, au sol, debout, en mouvement…) vous permettant de découvrir toutes sortes de pratiques, et ce, peu importe votre niveau. De nombreux bienfaits sont possibles dont l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Matériel requis…

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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

9 février, 10 h 30 à 11 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

14 février, 10 h 30 à 11 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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Les étapes de l’analyse thématique en recherche qualitative

16 février, 12 h 30 à 15 h 30
En Zoom
Gratuit

Inscription gratuite et obligatoire sur l'Eventbrite du CEIDEF. Atelier en distanciel seulement, sur la plateforme Zoom. Après avoir recueilli les propos des participants et retranscrit les entrevues en verbatim, l’analyse qualitative peut alors commencer. Mais quel type d’analyse choisir ? Une fois le choix fait, comment s’y prendre ? Un des types d’analyse couramment mobilisé est celui de l’analyse thématique. Ce second atelier permettra de 1) se familiariser avec les principes de l’analyse thématique ainsi que 2) connaitre les étapes de l’analyse…

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45 minutes de pleine conscience (en présence – campus de Trois-Rivières)

22 février, 15 h 45 à 16 h 45
Salle d’aérobie, 2e étage du CAPS

Lors de ces ateliers gratuits, vous pourrez essayer divers types de pleine conscience (assis, au sol, debout, en mouvement…) vous permettant de découvrir toutes sortes de pratiques, et ce, peu importe votre niveau. De nombreux bienfaits sont possibles dont l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Matériel requis…

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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

23 février, 10 h 30 à 11 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

28 février, 10 h 30 à 11 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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Tu es la bonne personne, au bon endroit et au bon moment

29 février, 18 h 30 à 19 h 30
En ligne via zoom
Gratuit

La masterclass organisée par l’Association d’intérêt en gestion de projet de l’UQTR avec le coach Sébastien Fishmeister, expert en suivi et contrôle de projet, propose une exploration approfondie du thème "Contrôleur de Projet : Défis et Implications". Les participants peuvent s'attendre à bénéficier des connaissances pointues et des conseils pratiques de Sébastien, qui partagera son expertise sur les défis courants rencontrés dans le suivi et le contrôle de projets. À travers des études de cas concrets, des exemples de meilleures…

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mars 2024

Atelier concilier son temps (Zoom)

11 mars, 13 h 30 à 15 h 00
En ligne (Zoom),

Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, vous créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, exploiter vos périodes d’efficacité, fractionner vos tâches, contrer la procrastination et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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Journée Hydrogène Québec

12 mars, 8 h 00 à 19 h 00
Amphithéâtre Cogeco de Trois-Rivières, 100, av. des Draveurs
Trois-Rivières, Qc G9A 5H3
375$

Dans la lignée du formidable Atelier sur l’hydrogène organisé l’an dernier par le professeur Bruno Pollet et l’IRH-UQTR, il est organisé conjointement avec Innovation et développement économique Trois-Rivières (IDETR), l’IRH- UQTR et Hydrogène Québec! Cette année, nous ferons le point sur les développements qui sont survenus, et ils sont nombreux et importants avec des projets d’envergure…et des invités spéciaux! Des panélistes et des conférenciers de renom seront au programme avec 5 ateliers portant sur les écosystèmes énergétiques régionaux; 1.la production…

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