et du personnel de l'UQTR
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février 2022
Atelier cartes heuristiques (cartes mentales, mind maps…)
Organiser ses idées… c’est bien un des plus vieux problèmes du monde. Aristote lui-même refusa d’écrire, car il considérait que l’écriture dégradait la pensée, ne lui rendait pas justice. La pensée, par essence, est loin de se produire de façon linéaire. Au contraire, la production d’idées part de liens et d’associations multiples se dispersant dans tous les sens, comme un feu d’artifice. La carte heuristique, par sa forme arborescente, est un outil biocompatible fort efficace, et ce, dans toutes sortes…
Voir les détails »Cybercafé Ça va bien étudier! – Travaux efficaces (individuels et en équipe)
Les cybercafés Ça va bien étudier! sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l’emprise du stress). Pour cette rencontre du 14 février 10h à 11h30 (en ligne – Zoom), le thème sera les travaux (individuels et en équipe): élaborer un plan de travail et d’écriture, respecter les normes, se lancer dans l’écriture, collaborer en équipe,…
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Rendez-vous d’études: étudiez en groupe grâce à une recette gagnante
À l’approche des examens, certains préfèrent étudier seul et d’autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-uns préfèrent simplement la présence du groupe, la possibilité de pouvoir faire de courtes révisions ensemble, de se poser des questions, au besoin, et de prendre des pauses communes. Tout ceci dans le but de rester motivé et d’étudier adéquatement. Pour vous aider à avoir des périodes d’études efficaces et dynamiques, les Rendez-vous d’études sont mis en place pour les périodes de mi-session et de fin de session. Comment…
Voir les détails »Rendez-vous d’études: étudiez en groupe grâce à une recette gagnante
À l’approche des examens, certains préfèrent étudier seul et d’autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-uns préfèrent simplement la présence du groupe, la possibilité de pouvoir faire de courtes révisions ensemble, de se poser des questions, au besoin, et de prendre des pauses communes. Tout ceci dans le but de rester motivé et d’étudier adéquatement. Pour vous aider à avoir des périodes d’études efficaces et dynamiques, les Rendez-vous d’études sont mis en place pour les périodes de mi-session et de fin de session. Comment…
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Journées de la persévérance scolaire 2022 – Farah Alibay t’invite à sa conférence
Étudiant-e de l'UQTR, une super conférence pour toi dans le cadre des JPS! Rencontre Farah Alibay en direct de la Californie! Découvre son parcours inspirant et les épreuves qu'elle a traversées pour se rendre là où elle est. Un événement unique! Qui est Farah Alibay? Farah a grandi au Québec avant de déménager en Angleterre, puis aux États-Unis, où elle a complété ses études en ingénierie et technologie spatiale. Elle travaille aujourd'hui pour la NASA et elle a fait partie…
Voir les détails »Atelier de méditation pleine conscience
La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…
Voir les détails »Rendez-vous d’études: étudiez en groupe grâce à une recette gagnante
À l’approche des examens, certains préfèrent étudier seul et d’autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-uns préfèrent simplement la présence du groupe, la possibilité de pouvoir faire de courtes révisions ensemble, de se poser des questions, au besoin, et de prendre des pauses communes. Tout ceci dans le but de rester motivé et d’étudier adéquatement. Pour vous aider à avoir des périodes d’études efficaces et dynamiques, les Rendez-vous d’études sont mis en place pour les périodes de mi-session et de fin de session. Comment…
Voir les détails »Atelier de méditation pleine conscience
La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…
Voir les détails »mars 2022
Atelier de méditation pleine conscience
La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…
Voir les détails »Cybercafé Ça va bien étudier! – Concilier son temps
Les cybercafés Ça va bien étudier! sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l’emprise du stress). Pour cette rencontre du 14 mars 13h30 à 15h (en ligne - Zoom), le thème sera la conciliation du temps: utiliser des outils essentiels, exploiter ses périodes d’efficacité, se créer une routine efficace et sensée, ne pas se « pousser…
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