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SUMMARY:Bougez avec nous ! Trois conférences-midi sur la course à pied
DESCRIPTION:Envie de dynamiser vos midis et de plonger dans l’univers de la course à pied ?  UQTR en santé\, en collaboration avec le Département des sciences de l’activité physique et le Service de l’activité physique et sportive\, vous invite à une série de trois conférences-midi inspirantes\, offertes par nos professeur·es-expert·es passionné·es. Que vous soyez une personne débutante\, habituée des sentiers ou simplement curieuse\, ces rencontres sont une excellente occasion d’en apprendre davantage. \nConférences proposées\n 8 avril : Gestion de la charge d’entraînement et prévention des blessures\nAvec Julien Glaude-Roy\nComprendre comment équilibrer son entraînement pour progresser… sans se blesser !\nLien d’inscription : https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=7060&owa_no_fiche=174 \n 23 avril : L’entraînement par intervalles\nAvec Claude Lajoie\nDécouvrez les bases\, les bénéfices et les meilleures stratégies pour intégrer les intervalles à votre routine.\nLien d’inscription : https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=7060&owa_no_fiche=175 \n 6 mai : Motivation et entraînement\nAvec Jean Lemoyne\nComment rester motivé\, s’entraîner avec plaisir et maintenir des habitudes durables ? Un rendez-vous à ne pas manquer !\nLien d’inscription : https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=7060&owa_no_fiche=177 \n________________________________________\nInfos pratiques\n• Point de rencontre : Passerelle entre le pavillon de la santé et le pavillon de chiropractie\n• Heure : 12 h 10\n• Inscription obligatoire : Cela nous permettra d’assurer un accueil optimal pour toutes les personnes participantes. \n  NOUVEAUTÉ : Groupe Teams pour les coureurs et coureuses de l’UQTR !\nVous participez à des courses ? Vous souhaitez savoir quels collègues seront présents aux prochains événements ? Nous avons créé un groupe Teams dédié aux membres du personnel qui courent à l’UQTR afin de favoriser la coordination\, l’entraide et le plaisir de courir ensemble. Pour vous joindre au groupe : écrivez simplement à uqtr.ensante@uqtr.ca.
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