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SUMMARY:En novembre\, déjoue la procrastination et booste ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude
DESCRIPTION:👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes\, que ce soit pour préparer un examen\, lire\, faire des exercices\, des résumés\, des flashcards\, rédiger\, etc. Offerts en formule hybride (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom)\, ils sont accessibles aux personnes de tous les campus!  \nQuel que soit ton cycle et ton programme d’étude\, en y participant tu pourras: \n\ntravailler par périodes vraiment efficaces\,\n\nselon tes objectifs personnels (chacun à son rythme\, tout en profitant de l’énergie du groupe\, alors ta bulle de concentration est respectée);\navec la méthode des pomodoros bonifiée;\n\n\nprofiter de pauses variées selon le format (voir plus bas);\nvaincre la procrastination\, te mettre en action grâce à ces moments dédiés.\n\nVoici les dates et formats offerts en novembre: \n⚡ Format efficacité le jeudi 6 novembre 15h30 à 18h30 et le vendredi 21 novembre 8h30 à 11h30 (utilise les pauses pour découvrir de nouvelles méthodes d’étude et t’inspirer des bonnes pratiques des autres). \n🌿 Format zen le mercredi 12 novembre 8h30 à 11h30 (accorde-toi des pauses relaxantes pour préserver ton équilibre et prendre soin de toi). \n✨ Format artisanat le mardi 25 novembre 12h à 16h (profite des pauses pour créer\, te détendre et t’évader grâce aux activités manuelles). \nEn personne\, apporte ta tasse: breuvages et collations offerts. Parce que tous les moyens sont bons pour étudier\, pourquoi ne pas tenter les Rendez-vous d’étude!? \n→ Informations et inscriptions en cliquant ici. Places limitées en personne et illimitées en ligne.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/en-novembre-dejoue-la-procrastination-et-booste-ta-motivation-grace-aux-rendez-vous-detude/
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SUMMARY:En novembre\, déjoue la procrastination et booste ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude
DESCRIPTION:👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes\, que ce soit pour préparer un examen\, lire\, faire des exercices\, des résumés\, des flashcards\, rédiger\, etc. Offerts en formule hybride (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom)\, ils sont accessibles aux personnes de tous les campus!  \nQuel que soit ton cycle et ton programme d’étude\, en y participant tu pourras: \n\ntravailler par périodes vraiment efficaces\,\n\nselon tes objectifs personnels (chacun avance à son rythme\, tout en profitant de l’énergie du groupe\, alors ta bulle de concentration est respectée);\navec la méthode des pomodoros bonifiée (les fameuses tomates✦);\n\n\nprofiter de pauses variées selon le format (voir plus bas);\nvaincre la procrastination\, te mettre en action grâce à ces moments dédiés.\n\nVoici les dates et formats offerts en novembre: \n⚡ Format efficacité le jeudi 6 novembre 15h30 à 18h30 et le vendredi 21 novembre 8h30 à 11h30 (utilise les pauses pour découvrir de nouvelles méthodes d’étude et t’inspirer des bonnes pratiques des autres). \n🌿 Format zen le mercredi 12 novembre 8h30 à 11h30 (accorde-toi des pauses relaxantes pour préserver ton équilibre et prendre soin de toi). \n✨ Format artisanat le mardi 25 novembre 12h à 16h (profite des pauses pour créer\, te détendre et t’évader grâce aux activités manuelles). \nParce que tous les moyens sont bons pour étudier\, pourquoi ne pas tenter les Rendez-vous d’étude? Apporte ta tasse réutilisable\, on t’offre breuvages et collations. \n→ Informations et inscriptions en cliquant ici. Places limitées en personne et illimitées en ligne.
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SUMMARY:Reste zen en novembre grâce aux ateliers L'art de l'instant: méditation
DESCRIPTION:En seulement 30 minutes\, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC).\nAmélioration de la concentration et de la créativité\, meilleure mémoire\, réduction du stress\, apaisement du mental\, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session\, on te propose différents types de MPC– idéal pour découvrir\, débuter ou approfondir ta pratique. \n\nEn ligne de 11h à 11h30 les 7\, 12\, 21 et 26 novembre\nEn personne (campus de Trois-Rivières) de 11h à 11h30 les 11 et 27 novembre\n\n👉 Infos et inscription ici. \nSaisis ce moment pour ralentir et prendre soin de toi!
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SUMMARY:Prise de parole en public
DESCRIPTION:Viviane Lalande\, connue et reconnue notamment comme vulgarisatrice scientifique\, créatrice de la chaine You Tube Scilabus\, formatrice et chroniqueuse primée en communication scientifique\, donnera une conférence sur la prise de parole en public\, destinée aux étudiants\, le 24 novembre de 10h30 à midi à l’Atrium C.E.U. de l’UQTR. Elle abordera alors l’apprentissage à structurer et clarifier les présentations scientifiques. \nLes places sont limitées\, il faut donc s’inscrire rapidement! \nPrésentation de la conférence\nCela fait à peine 3 min que vous parlez et votre public ne vous écoute déjà plus ? Vous sentez que votre message ne passe pas ? C’est normal\, parler en public de façon efficace et captivante est une compétence qui s’apprend et se pratique. Dans cette formation\, vous apprendrez de nombreux trucs et astuces pour que votre prochaine présentation allume votre auditoire! Cette conférence de 1h30\, incluant une période de questions de 20 minutes\, vous aidera à mieux comprendre comment structurer une présentation scientifique\, gérer le stress lié à la prise de parole\, et présenter votre contenu de façon claire et convaincante. \nPlus sur Viviane Lalande\nViviane Lalande\, Ph. D.\, est une communicatrice scientifique passionnée\, ingénieure en génie mécanique et docteure en biomécanique. Elle est la créatrice de la chaîne YouTube Scilabus\, qui vulgarise des sujets scientifiques parfois perçus comme complexes ou peu attrayants\, et qui compte plus de 510 000 abonnés. Elle est également autrice\, chroniqueuse à Radio-Canada\, et formatrice en communication scientifique\, notamment à Polytechnique Montréal. Lauréate de plusieurs prix\, dont le prix Jean Perrin de vulgarisation scientifique\, elle partage ses conseils à travers des formations\, des consultations et une seconde chaîne YouTube\, SciPlus.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/prise-de-parole-en-public/
LOCATION:Atrium C.E.U. du campus de Trois-Rivières\, 3351\, boulevard des Forges\, Trois-Rivières\, Canada
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