En Tête UQTR

Rejoins Sky dans les ateliers des SAE
2026-03-09 09:00 - 2026-03-16 11:00 (America/Montreal)
🐾Ce mois-ci, viens vivre deux ateliers uniques en présence de Sky, une chienne husky aussi douce que motivante. Au menu: stratégies d’étude, boost d’énergie… et des interludes canins qui rendent l’apprentissage encore plus agréable!
🔋9 mars — Motivation: chargée à bloc

Besoin d’un regain d’énergie pour poursuivre ta session? Cet atelier est pour toi. Découvre des applications qui stimulent la motivation, apprends à dompter les distractions et à déjouer la procrastination.
On te partage aussi une méthode simple et efficace pour:

contrer les démotivateurs,
surmonter les blocages,
passer à l’action rapidement.

🎯 Objectif : garder le cap, viser l’équilibre et atteindre tes objectifs avec énergie et détermination.
🚀 16 mars — Cap sur le sprint final
Tu veux prendre le contrôle de ta fin de session? Après la mi-session, c’est le moment idéal pour faire le point, ajuster ta trajectoire et faire des choix stratégiques. Apprends à :

identifier ce qui mérite vraiment ton énergie,
organiser tes travaux, exposés et examens,
passer du mode survie à un mode clair, confiant et performant.

💡 T’épuiser: non. Briller jusqu’à la fin: oui!
🐶 + Sky, la touche spéciale
Chaque atelier inclut des stratégies vues à travers la «lunette canine» de Sky pour apprendre autrement, avec douceur et bonne humeur.
👉 Inscris-toi en cliquant ici. Les places partent vite: Sky t’attend! 🐾✨

Besoin de jaser? Un espace est là pour toi!
2026-03-09 19:00 - 2026-03-30 20:30 | Virtuel – En Zoom
Depuis janvier, la Brigade Re-Pairs offre un espace d’échanges virtuel animé par Julianna Letellier.
Bonjour à tous et à toutes!
Je m’appelle Julianna Letellier, je fais partie de la Brigade Re-Pairs depuis l’automne 2024. Actuellement au DEC-BAC en Travail social au Campus de Drummondville, je réalise mon stage en Beauce…mais même à distance, j’avais envie de continuer à m’impliquer!
C’est pourquoi je reprends avec enthousiasme le projet initié par Aissam Souidi (ancien membre de la Brigade) : les sessions d’échanges virtuels pour les étudiant.e.s de l’UQTR!
C’est quoi ?
Un espace simple, flexible et sans jugement pour venir :
– Jaser de ce qui te préoccupe;
– Ventiler un peu;
– Trouver des pistes, des outils et du soutien pour faire face aux défis de la vie d’étudiant.e
Quand?
Les lundis de 19h à 20h30
Voici l’horaire des lundis : 9 mars, 16 mars, 23 mars, 30 mars.
Comment participer?
Aucune inscription!
Tu dois t’authentifier avec ton adresse UQTR et, cliquer sur le lien Zoom ci-dessous. J’ai hâte de t’accueillir dans la salle!
Lien Zoom : https://uqtr.zoom.us/j/83766012615?pwd=[REDACTED]
ID de la rencontre: 837 6601 2615
Mot de passe : [REDACTED]

Atelier de rédaction pour le TECFÉE
2026-03-10 15:30 - 17:00
Cet atelier s’adresse aux étudiants des programmes en enseignement qui doivent se préparer au Tests de certification en français écrit pour l’enseignement (TECFÉE).
Cet atelier te permettra de te familiariser avec les critères d’évaluation du test de rédaction du TECFÉE, dont ceux relatifs à l’organisation du discours (structure, fidélité, clarté, etc.) et au fonctionnement de la langue. Des stratégies pour l’écoute de l’entrevue seront présentées, de même que des stratégies de planification et de rédaction du compte rendu critique.
Quand : Mardi 10 mars de 15h30 à 17h, en ligne
Découvre d’autres ressources et services pour te préparer au TECFÉE sur notre site www.uqtr.ca/tecfee.
En tout temps, tu peux consulter les documents des ateliers et les autres ressources du CAF.
Savais-tu que le CAF offre aussi un atelier sur Antidote?
Découvre tous nos ateliers et les ressources disponibles pour améliorer tes compétences linguistiques

Atelier Ton temps, tes choix: niveau 2
2026-03-12 10:00 - 2026-03-13 11:30 | En ligne (Zoom)
Fais le point sur ta gestion du temps actuelle et découvre des stratégies encore plus avancées pour tout concilier.
Dans cet atelier, tu explores où va vraiment ton temps, tu identifies ce qui te freine et tu découvres des méthodes plus poussées pour gagner en efficacité, en équilibre… et en liberté.

12 mars 10h à 11h30 (en ligne)
13 mars 10h à 11h30 (en ligne)

Avoir fait le niveau 1 n’est pas obligatoire, mais vivement recommandé pour profiter pleinement de l’expérience!
→ Informations et inscriptions en cliquant ici.

Atelier – Comment se préparer au TECFÉE
2026-03-12 13:30 - 15:00
Cet atelier s’adresse aux étudiants des programmes en enseignement qui doivent se préparer au Tests de certification en français écrit pour l’enseignement (TECFÉE).
Les principales informations à connaitre sur le test seront abordées, de même que des stratégies et des ressources pour son étude et sa préparation.

Jeudi 12 mars de 13h30 à 15h, en ligne

Inscris-toi et consulte l’horaire sur notre site.
Découvre d’autres ressources et services pour te préparer au TECFÉE sur notre site www.uqtr.ca/tecfee.
En tout temps, tu peux consulter les documents des ateliers et les autres ressources du CAF.
Savais-tu que le CAF offre aussi un atelier sur Antidote?
Découvre tous nos ateliers et les ressources disponibles pour améliorer tes compétences linguistiques

Atelier Cap sur le sprint final (3 dates offertes)
2026-03-16 09:00 - 2026-03-20 11:30 | Local ou lien Zoom envoyé par courriel après l’inscription
Tu veux être aux commandes de ta fin de session?
Après la mi-session, prends du recul pour préparer les prochaines étapes. Repère ce qui mérite (vraiment) ton énergie et fais des choix astucieux pour tes travaux, exposés et examens.
Fini le mode survie: on vise clarté, confiance et cerveau en pleine forme jusqu’au bout. T’épuiser, c’est non. Briller jusqu’à la fin, c’est oui!

16 mars 9h à 11h (ÉDITION SPÉCIALE au campus de Trois-Rivières avec présence canine)
19 mars 10h à 11h30 (en ligne)
20 mars 10h à 11h30 (en ligne)

→ Informations et inscriptions en cliquant ici.

Reste zen en mars grâce aux ateliers L'art de l'instant: méditation (4 dates offertes)
2026-03-18 09:00 - 2026-03-27 09:30 | Local ou lien Zoom envoyé par courriel après l’inscription
En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC).
Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session, on te propose différents types de MPC– idéal pour découvrir, débuter ou approfondir ta pratique.

En ligne de 9h à 9h30 les 13, 18 et 27 mars
En personne (campus de Trois-Rivières – local à confirmer) de 9h à 9h30 le 10 mars

👉 Infos et inscription ici.
Saisis ce moment pour ralentir et prendre soin de toi!

En mars, déjoue la procrastination et booste ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude
2026-03-18 12:00 - 2026-03-25 15:00 | Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)
👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit pour préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, etc. Offerts en formule comodale (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom), ils sont accessibles aux personnes de tous les campus!
Quels que soient ton cycle et ton programme d’étude, en y participant tu pourras:

travailler par périodes vraiment efficaces,

selon tes objectifs personnels (chacun à son rythme, en bénéficiant de l’énergie du groupe, alors ta bulle de concentration est respectée);
avec la méthode des pomodoros bonifiée (on t’expliquera);

profiter de pauses variées selon le format (voir plus bas);
vaincre la procrastination, te mettre en action grâce à ces moments dédiés.

Voici les dates et formats offerts en mars:
🌿Format zen le mardi 10 mars de 12h à 15h (savoure des pauses relaxantes pour préserver ton équilibre et prendre soin de toi).
⚡Format efficacité le mardi 17 mars de 19h à 22h (utilise les pauses pour découvrir de nouvelles méthodes d’étude et t’enrichir des bonnes pratiques des autres).
✨Format artisanat le mercredi 18 mars de 12h à 15h (accorde-toi des pauses pour créer, te détendre et t’évader grâce aux activités manuelles).
❤️Format actif le mardi 24 mars de 12h à 15h (offre-toi des pauses inspirantes et énergisantes pour te dégourdir et t’étirer… sans transpirer 😉).
En personne, apporte ta tasse: breuvages et collations offerts. Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, pourquoi ne pas tenter les Rendez-vous d’étude!?
→ Informations et inscriptions en cliquant ici. Places limitées en personne et illimitées en ligne.

Atelier sur Antidote. Logiciel d’aide à la rédaction
2026-03-23 09:00 - 11:00 | En ligne
Cet atelier vise à présenter le logiciel d’aide à la rédaction Antidote et ses différents outils.
Contenu de l’atelier :

Présentation des outils offerts dans Antidote (guides, dictionnaires et correcteur)
Utilisation d’Antidote dans les trois étapes de la rédaction (planification, mise en texte, révision et correction)
Exercices pratiques
Autres ressources

L’inscription est requise.
En tout temps, tu peux consulter les documents de cet atelier et les autres ressources du CAF.
Savais-tu que le CAF offre aussi des ateliers de révision grammaticale et des ateliers et des ressources pour la préparation au TECFÉE?
Inscris-toi à nos ateliers et découvre les ressources et les outils pour améliorer tes compétences linguistiques

Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs pour mars
2026-03-24 09:00 - 12:00
Les séances d’écriture Blitz de rédaction sont offertes à nouveau cette année.
Participe aux Blitz pour avancer la rédaction de tes textes universitaires, que ce soit un article, un texte quelconque, un mémoire, un essai ou une thèse. Il est aussi possible de travailler sur la recension des écrits ou sur tout autre type de travail en lien avec tes études aux cycles supérieurs.
Tu as le choix de participer aux Blitz en ligne ou de te présenter sur place au campus de Trois-Rivières ou au campus de Drummondville.
Aucune inscription requise.
Pour le prochain mois, les Blitz seront offerts à ces moments :

Jeudi 12 mars de 9h à 12h
Mardi 24 mars de 9h à 12h

Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz, alors consulte l’horaire sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le lien Zoom est accessible aussi sur le site.
Pour savoir comment se déroulent les Blitz, consulte cette page.
Cette activité s’adresse aux étudiants des cycles supérieurs, aux stagiaires postdoctoraux, aux professeurs et aux chercheurs de tous les domaines. Savais-tu que d’autres ateliers sont offerts par les Services aux étudiants et par la Bibliothèque?
Viens rédiger ton écrit en compagnie d’autres étudiants et étudiantes dans un environnement motivant, collaboratif et structuré.

Préparer une demande de certification éthique
2026-03-24 13:30 - 16:30 | B-3259a-AT, salle collaborative, Bibliothèque du Campus de Trois-Rivières
Cette session, les Services aux étudiants t’offrent plusieurs ateliers destinés aux étudiants des cycles supérieurs.
Bien que la demande de certificat éthique soit un passage obligé dans plusieurs projets de recherche, elle est souvent perçue comme un casse-tête pour certains étudiants. Pour d’autres, il s’agit d’une étape inconnue du processus de recherche. Pourquoi faire une telle demande? Que doit-elle préciser? Comment sera-t-elle évaluée? Quels documents sont à remplir? Voilà quelques questions qui seront répondues lors de cet atelier.
Contenu de l’atelier :

La portée de l’évaluation éthique de la recherche
Le respect de la dignité humaine : les principes directeurs
Les populations vulnérables, la vie privée et la confidentialité, le processus de consentement
L’évaluation par un comité d’éthique de la recherche

Atelier offert par Anthony Voisard du Décanat de la recherche et de la création
Mardi 24 mars, de 13h30 à 16h30, Biblio TR, B-3259a-AT, Salle Collaborative
D’autres dates et thèmes d’ateliers sont à l’horaire chaque session. Inscription sur le site.
Inscris-toi à nos services pour découvrir tous les outils disponibles pour les étudiants et les étudiantes en recherche.
En plus, la Bibliothèque offre des formations pour s’initier à la recherche documentaire, pour démystifier les normes de présentation, pour savoir comment faire des citations, pour apprendre à utiliser EndNote ou Zoterro, pour rechercher et évaluer les sources d’information, pour faire un plan de gestion de données, etc. Consulte l’horaire sur le site de la Bibliothèque.
Savais-tu que des Blitz de rédaction sont planifiés plusieurs fois par mois? Et savais-tu que tu peux obtenir de l’aide pour ta rédaction avec le Service d’aide à la rédaction scientifique?

Atelier Du flou au focus: niveau 2 (2 dates offertes)
2026-03-26 10:00 - 2026-03-27 11:30 | En ligne (Zoom)
Besoin de passer au niveau supérieur côté concentration?
Pour rester centré·e, avancer sans t’éparpiller et avoir un cerveau alerte, cet atelier te propose un ensemble d’approches puissantes, surprenantes et avancées pour transformer la façon dont tu te concentres. Apprends à muscler ta concentration pour maximiser ton potentiel.

26 mars 10h à 11h30 (en ligne)
27 mars 10h à 11h30 (en ligne)

→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
