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SUMMARY:Atelier Réaliser ses examens (Zoom)
DESCRIPTION:Scénario idéal \nLa planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine\, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis\, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le temps d’assimiler la matière en utilisant des stratégies diversifiées. \nLa réalité \nCertaines personnes y arrivent\, d’autres en partie et d’autres pas du tout. Plusieurs étudient à la dernière minute\, sous l’adrénaline\, laissant tout de côté (le sport\, la vie sociale\, les pauses\, parfois manger…) pour se consacrer entièrement à cette étude ultra condensée. \nL’atelier \nPour les examens en ligne ou en présence\, avec ou sans droit aux livres\, cet atelier vous servira à poser les bons gestes pendant la session puis à planifier votre étude en créant votre combinaison gagnante de stratégies variées et actives. \nLa gestion du temps d’études en amont et pendant les périodes d’examens vous permettra d’être efficace et en confiance. Des façons de répondre aux questions vous seront présentées. La gestion du stress sera aussi abordée pour vous aider à être au maximum de vos capacités. \nCliquez ici pour vous inscrire.
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SUMMARY:Atelier Entretenir sa concentration (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\navoir des périodes d’études de qualité\,\nbooster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes\,\ncréer votre bulle d’études\,\ndiminuer votre charge mentale\,\npréserver votre santé oculaire\,\nréchauffer votre esprit pour mieux vous lancer\,\net plus encore.\n\nDe quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant\, ce qui sera également pertinent dans les autres sphères de votre vie. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
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SUMMARY:Semaine de prévention du suicide - Inscription et programmation complète
DESCRIPTION:Du 4 au 6 février\, nous serons avec vous sur le campus trifluvien au pavillon Albert-Tessier dans le Hall Gilles-Boulet. Il y aura avec une multitude d’activités pour souligner la Semaine de prévention du suicide. Nous vous invitons à vous y rendre pour découvrir divers ateliers\, activités et kiosques. \n4 février\nCercles de partage animés par Jacques Newashish\, places limitées à 15 personnes : INSCRIPTION\nAtelier ZÉNITH : INSCRIPTION \nKiosques : Sentinelles\, CPS l’Accalmie\, Le Groupe régional d’intervention sociale (GRIS) Mauricie/Centre-du-Québec et la Brigade Re-Pairs \n5 février\nConférence de TransMauricie de 12h à 12h45\nPremier arrivé premier servi 30 places assises disponibles\nKiosques : Sentinelles\, CPS l’Accalmie\, TransMauricie et la Brigade Re-Pairs \n6 février\nYoga avec Véronique Myre 15 places disponibles : INSCRIPTION \nKiosques : Sentinelles\, CPS l’Accalmie\, Le Groupe régional d’intervention sociale (GRIS) Mauricie/Centre-du-Québec et la Brigade Re-Pairs \nPlusieurs activités sont à prévoir durant ces trois journées : \n– Espace tricot : confectionne un carré ‘‘Granny square’’ pour créer une couverture bienveillante : espace tricot sur place ou apportez vos carrés !\n– Espace botanique : viens mettre les mains dans la terre et repars avec ta plante.\n– Espace création : matériel pour se libérer l’esprit avec des mandalas.\n– Espace œuvre collective avec Jacques Newashish : Contribue en accrochant le tissu de ta croyance profonde\n– Espace zoothérapie avec la présence de chiens thérapeutiques \nNous serons aussi présents dans les campus régionaux!\n\n4 février – kiosque Drummondville\nEt zoothérapie sur les campus de L’Assomption\, Joliette et Terrebonne pendant la semaine
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LOCATION:Hall Gilles-Boulet – Pavillon Albert-Tessier\, 3351\, boulevard des Forges
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SUMMARY:Déjeuners Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d’aider leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée\, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi\, en alternance\, une semaine sur deux. \nLeur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de manger le matin et de l’impact sur la concentration pendant la journée. \nC’est un rendez-vous les 4\, 10\, 18 et 24 février de 7h45 à 8h15\, jusqu’à épuisement des aliments disponibles.
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LOCATION:Salon étudiant DA-1005 – Drummondville\, 555\, boul. de l'Université
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SUMMARY:Atelier Réaliser ses examens (Zoom)
DESCRIPTION:Scénario idéal \nLa planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine\, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis\, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le temps d’assimiler la matière en utilisant des stratégies diversifiées. \nLa réalité \nCertaines personnes y arrivent\, d’autres en partie et d’autres pas du tout. Plusieurs étudient à la dernière minute\, sous l’adrénaline\, laissant tout de côté (le sport\, la vie sociale\, les pauses\, parfois manger…) pour se consacrer entièrement à cette étude ultra condensée. \nL’atelier \nPour les examens en ligne ou en présence\, avec ou sans droit aux livres\, cet atelier vous servira à poser les bons gestes pendant la session puis à planifier votre étude en créant votre combinaison gagnante de stratégies variées et actives. \nLa gestion du temps d’études en amont et pendant les périodes d’examens vous permettra d’être efficace et en confiance. Des façons de répondre aux questions vous seront présentées. La gestion du stress sera aussi abordée pour vous aider à être au maximum de vos capacités. \nCliquez ici pour vous inscrire.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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SUMMARY:Atelier Entretenir sa concentration (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\navoir des périodes d’études de qualité\,\nbooster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes\,\ncréer votre bulle d’études\,\ndiminuer votre charge mentale\,\npréserver votre santé oculaire\,\nréchauffer votre esprit pour mieux vous lancer\,\net plus encore.\n\nDe quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant\, ce qui sera également pertinent dans les autres sphères de votre vie. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier Lecture et prise de notes efficaces (Zoom)
DESCRIPTION:La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études\, que vos cours soient en ligne ou en présentiel\, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et juste. \nLes difficultés les plus fréquemment rencontrées en lecture sont: un rythme lent\, une concentration instable (à l’écran ou papier)\, la difficulté à retenir des éléments et à cibler l’essentiel. Très souvent\, plusieurs minutes\, voire des heures\, de lecture acharnée mènent à se demander «mais qu’ai-je lu ou retenu exactement?» Les difficultés en prise de notes sont relativement semblables. \nCet atelier vous aidera à réaliser ces deux activités incontournables dans l’atteinte de vos objectifs de manière active\, engageante et satisfaisante. Vous verrez que… \n\ntout part d’une bonne vision d’ensemble\,\nen passant par des techniques adaptées aux buts visés\npour finir en force en consolidant le tout.\n\nCliquez ici pour vous inscrire.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-lecture-et-prise-de-notes-efficaces-zoom/
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Déjeuners Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiant.es qui ont le rôle de pair.es. aidant.es. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée\, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi\, en alternance\, une semaine sur deux. \nLeur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de manger le matin et de l’impact sur la concentration pendant la journée. \nC’est un rendez-vous le 27 janvier et les 4\, 10\, 18 et 24 février de 7h45 à 8h15\, jusqu’à épuisement des aliments disponibles.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/dejeuners-brigade-re-pairs-2/
LOCATION:Salon étudiant DA-1005 – Drummondville\, 555\, boul. de l'Université
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SUMMARY:Atelier Lecture et prise de notes efficaces (Zoom)
DESCRIPTION:La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études\, que vos cours soient en ligne ou en présentiel\, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et juste. \nLes difficultés les plus fréquemment rencontrées en lecture sont: un rythme lent\, une concentration instable (à l’écran ou papier)\, la difficulté à retenir des éléments et à cibler l’essentiel. Très souvent\, plusieurs minutes\, voire des heures\, de lecture acharnée mènent à se demander «mais qu’ai-je lu ou retenu exactement?» Les difficultés en prise de notes sont relativement semblables. \nCet atelier vous aidera à réaliser ces deux activités incontournables dans l’atteinte de vos objectifs de manière active\, engageante et satisfaisante. Vous verrez que… \n\ntout part d’une bonne vision d’ensemble\,\nen passant par des techniques adaptées aux buts visés\npour finir en force en consolidant le tout.\n\nCliquez ici pour vous inscrire.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier concilier son temps (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\ncomprendre et distinguer des outils essentiels\,\ncontrer la procrastination\,\ndéterminer votre combinaison stratégique d’outils\,\nentretenir le pouvoir des pauses\,\nfractionner vos tâches\,\nne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule qui a fait ses preuves\,\net plus encore.\n\nDe quoi concilier études\, famille\, travail\, mais aussi me time (temps personnel)\, loisirs\, vie sociale\, etc. Bref\, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-concilier-son-temps-zoom-2/
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier concilier son temps (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\ncomprendre et distinguer des outils essentiels\,\ncontrer la procrastination\,\ndéterminer votre combinaison stratégique d’outils\,\nentretenir le pouvoir des pauses\,\nfractionner vos tâches\,\nne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule qui a fait ses preuves\,\net plus encore.\n\nDe quoi concilier études\, famille\, travail\, mais aussi me time (temps personnel)\, loisirs\, vie sociale\, etc. Bref\, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-concilier-son-temps-zoom/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Grande chasse UQTR
DESCRIPTION:Du 20 janvier au 24 janvier 11h30\, la population étudiante est invitée à découvrir les indices et à faire enquête seule ou en équipe. Une seule façon de gagner\, trouver la bonne clé qui ouvrira le coffre-fort! \nDes indices seront affichés quotidiennement sur l’écran d’accueil des SAE (Salon étudiant DA-1005) et sur le tableau blanc près de l’ascenseur à l’étage 1. \nLes étudiants et étudiantes sont invités à se promener sur le campus (intérieur et extérieur) pour essayer de mettre la main sur l’une des clés. Les personnes ayant trouvé une clé doivent l’apporter au local des SAE (DA-1023) au plus tard le vendredi 24 janvier à 11 h 30. L’ouverture du coffre-fort aura lieu au Salon étudiant (DA-1005)\, le vendredi à 11 h 30. \nBonne chasse !
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LOCATION:Campus à Drummondville\, 555\, boulevard de l'Université\, Drummondville
CATEGORIES:Campus UQTR de Drummondville,Portail étudiant,SAE,Social
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SUMMARY:Formation Témoin Actif VACS
DESCRIPTION:Formation Témoin actif | Campus de Trois-Rivières | Communauté étudiante \nSaviez-vous que 90% des violences sexuelles ne seront pas dénoncées en milieu universitaire cette année? (Source : enquête ESSIMU) \nPassez à l’action ! \nDevenez Témoin actif pour prévenir et combattre les violences à caractère sexuel. \nCette formation vise à : \n·       Prévenir et combattre les violences sexuelles; \n·       Identifier et contrer une situation de VACS; \n·       Accueillir une victime\, la soutenir et l’orienter. \nVenez participer à la formation : \n–         Mardi 14 janvier 2025 | Campus de Trois-Rivières | 9h00 à 11h30 \n  \nInscription : Cliquer pour vous inscrire \nInformation : formation.vacs@uqtr.ca \nBesoin d’aide : service.vacs@uqtr.ca \nLe Service d’aide pour prévenir et combattre les violences à caractère sexuel
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SUMMARY:Atelier intensif «Partir sa session du bon pied» (en ligne - Zoom)
DESCRIPTION:*En ligne (Zoom)* \nCet atelier\, offert avec succès depuis la session d’automne 2023\, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance\, avec des outils adéquats et variés. Que vous soyez nouveau ou nouvelle\, ancien ou ancienne\, de retour aux études\, au premier cycle ou aux cycles supérieurs\, à temps plein ou à temps partiel\, en conciliation famille/travail/études\, en cheminement typique\, d’origine internationale ou québécoise\, etc. les stratégies présentées conviennent pour tous et toutes. \n«Partir sa session du bon pied» est conçu pour vous outiller avant le début de la session en couvrant quatre thèmes clés: \n\nles bases (portail de cours\, courriel\, services essentiels\, etc.);\nla concentration;\nla conciliation du temps;\net la lecture et la prise de notes.\n\nOffert en formule intensive\, il se déroule sur une journée. Des formules variées seront utilisées (échanges\, réflexions écrites\, exercices concrets\, etc.)\, alors vous ne verrez pas le temps passer. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
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LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs
DESCRIPTION:En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières + Campus de Drummondville\nParticipez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires\, que ce soit un article\, un texte\, votre mémoire\, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux cycles supérieurs. \nVenez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant\, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières et au campus de Drummondville. \nDéroulement d’une séance: \n\nPrévoyez tout le matériel dont vous avez besoin pour avancer votre rédaction ou votre travail.\nPrésentez-vous sur place\, à la Bibliothèque\, ou connectez-vous en suivant le lien que vous recevrez par courriel après votre inscription.\nAu début de la séance\, choisissez un ou des objectifs de rédaction.\nRédigez ou travaillez selon la technique Pomodoro :\n\n\n\n\nBloc de rédaction sans distraction (40 à 50 minutes);\nCourte pause et discussion (10 à 15 minutes);\nReprise d’un bloc de rédaction.\n\n\n\nCette activité s’adresse aux étudiants des cycles supérieurs\, aux stagiaires postdoctoraux\, aux professeurs et aux chercheurs de tous les domaines. \nInformez-vous et réservez votre place pour le Blitz sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz\, consultez l’horaire. Le lien Zoom est accessible sur le site.
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LOCATION:Comodalité : En ligne\, à la bibliothèque de Trois-Rivières et à la Bibliothèque de Drummondville
CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE,Service de la bibliothèque,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier de yoga doux (gratuit - Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
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LOCATION:Salle d’aérobie\, 2e étage du CAPS
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Soutien aux cycles supérieurs,Sports,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs. SPÉCIAL ARTISANAT
DESCRIPTION:CAMPUS DE TROIS-RIVIÈRES (en présentiel)\nRejoignez-nous pour nos blitz d’artisanat mensuels! \nProfitez de la technique Pomodoro avec des sessions de travail et de rédaction de 40 minutes séparées par des pauses d’artisanat de 20 minutes. Apportez votre propre projet (crochet\, tricot\, broderie\, fabrication de bijoux\, etc.) ou participez avec nos cahiers de coloriage/mandalas. \nUne belle façon d’avancer vos projets scolaires et d’artisanat dans une ambiance conviviale. \nInformez-vous et réservez votre place pour le Blitz sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz\, consultez l’horaire.
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LOCATION:Bibliothèque\, Salle multi – Local 2231h AT
CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE,Service de la bibliothèque,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Soutien aux cycles supérieurs,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs (Campus de Drummondville)
DESCRIPTION:Campus de Drummondville (en présentiel)\nParticipez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires\, que ce soit un article\, un texte\, votre mémoire\, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux cycles supérieurs. \nVenez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant\, collaboratif et structuré. \nDéroulement d’une séance: \n1. Prévoyez tout le matériel dont vous avez besoin pour avancer votre rédaction ou votre travail. \n2. Présentez-vous sur place\, à la Bibliothèque du Campus de Drummondville. \n3. Au début de la séance\, choisissez un ou des objectifs de rédaction. \n4. Rédigez ou travaillez selon la technique Pomodoro: \n• Bloc de rédaction sans distraction (40 à 50 minutes);\n• Courte pause et discussion (10 à 15 minutes);\n• Reprise d’un bloc de rédaction. \nCette activité s’adresse aux étudiants des cycles supérieurs\, aux stagiaires postdoctoraux\, aux professeurs et aux chercheurs de tous les domaines. \nInformez-vous et réservez votre place pour le Blitz sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz\, consultez l’horaire sur le site.
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LOCATION:Salle collaborative – Local 1034 (Bibliothèque du Campus de Drummondville)\, Drummondville\, Canada
CATEGORIES:Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Portail étudiant,SAE,Service de la bibliothèque,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs
DESCRIPTION:En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières \nParticipez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires\, que ce soit un article\, un texte\, votre mémoire\, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux cycles supérieurs. \nVenez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant\, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières. \nDéroulement d’une séance: \n1. Prévoyez tout le matériel dont vous avez besoin pour avancer votre rédaction ou votre travail. \n2. Présentez-vous sur place\, à la Bibliothèque\, ou connectez-vous en suivant le lien que vous recevrez par courriel après votre inscription. \n3. Au début de la séance\, choisissez un ou des objectifs de rédaction. \n4. Rédigez ou travaillez selon la technique Pomodoro: \n• Bloc de rédaction sans distraction (40 à 50 minutes);\n• Courte pause et discussion (10 à 15 minutes);\n• Reprise d’un bloc de rédaction. \nCette activité s’adresse aux étudiants des cycles supérieurs\, aux stagiaires postdoctoraux\, aux professeurs et aux chercheurs de tous les domaines. \nInformez-vous et réservez votre place pour le Blitz sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz\, consultez l’horaire. Le lien Zoom est accessible sur le site.
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Soutien aux cycles supérieurs,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Calendrier de l'Avent
DESCRIPTION:Population étudiante du campus de Drummondville\, vous êtes invitée à participer aux activités du calendrier de l’avent du 2 au 17 décembre offert par les SAE\, en collaboration avec les associations étudiantes de Drummondville. \n2 décembre : Calendrier bienveillant\nDistribution d’un calendrier bienveillant sur le campus de 10h à 12h (collaboration de la Brigade Re-Pairs). \n3 décembre : Marché de Noël (AGEHC)\nVenez faire vos achats pour la période des fêtes et encourager vos associations étudiantes de Drummondville (RÉSED\, RÉÉEAD) présentes lors du Marché de Noël de 10h à 17h au Salon étudiant (DA-1005). \n4 décembre : Sapin du temps des fêtes (REDTS)\nLe Regroupement étudiant de Drummondville en travail social organise un sapin du temps des fêtes pour donner au suivant. Venez les rencontrer au Salon étudiant. Choisir une boule dans ce sapin\, c’est offrir un cadeau à un enfant de la DPJ. Vous devez apporter le cadeau emballé au local des SAE (DA-1023)\, avant le 18 décembre à 16 h 30. \n5 décembre : Journée internationale du bénévolat\nEn cette journée du bénévolat\, joignez-vous aux SAE pour remercier les personnes étudiantes impliquées bénévolement dans leur association. \n6 décembre : Rallye des lutins glacés\nDe petits êtres intelligents et rusés envahiront le campus lors d’un rallye des lutins glacés.  Un cadeau sera remis aux 50 premiers participants. Le premier indice se trouve près du local DA-1023. Bonne chance ! \n9 décembre : Sapin de bienveillance\nVous êtes invités à donner au suivant en réalisant une action positive. \n10 décembre : Brunch de la Brigade Re-Pairs\nDécouvrez votre zone ludique qui offre un espace pour vous adonner à des activités de loisirs. Pour une pause ludique et divertissante\, venez vous déposer et déguster le brunch de la Brigade Re-Pairs en collaboration avec les SAE\, de 10h à 12h au DB-1002. \n11 décembre : Chasse aux lutins\nCherchez\, trouvez et rapportez\, au local DB-1023\, les lutin cachés sur le campus. Tirage de prix de participation à 16h. \n12 décembre : Le défi du père Noël\nLe père Noël se promènera sur le campus pour vous lancer un défi. Saurez-vous le relever ? \n13 décembre : Journée pyjama\nVous êtes invités à venir au campus en pyjama. \n16 décembre : Roulette SAE\nTournez la roulette des SAE au local DB-1023. Plusieurs prix de participation seront offerts. \n17 décembre : Accessoire de Noël\nPour célébrer la fin de la session\, vous êtes invités à mettre un chandail ou un accessoire thématique de Noël.
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LOCATION:Campus à Drummondville\, 555\, boulevard de l'Université\, Drummondville
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SUMMARY:Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs
DESCRIPTION:En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières + Campus de Drummondville\nParticipez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires\, que ce soit un article\, un texte\, votre mémoire\, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux cycles supérieurs. \nVenez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant\, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières et au campus de Drummondville. \nDéroulement d’une séance: \n1. Prévoyez tout le matériel dont vous avez besoin pour avancer votre rédaction ou votre travail. \n2. Présentez-vous sur place\, à la Bibliothèque\, ou connectez-vous en suivant le lien que vous recevrez par courriel après votre inscription. \n3. Au début de la séance\, choisissez un ou des objectifs de rédaction. \n4. Rédigez ou travaillez selon la technique Pomodoro: \n• Bloc de rédaction sans distraction (40 à 50 minutes);\n• Courte pause et discussion (10 à 15 minutes);\n• Reprise d’un bloc de rédaction. \nCette activité s’adresse aux étudiants des cycles supérieurs\, aux stagiaires postdoctoraux\, aux professeurs et aux chercheurs de tous les domaines. \nInformez-vous et réservez votre place pour le Blitz sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz\, consultez l’horaire. Le lien Zoom est accessible sur le site.
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CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE,Service de la bibliothèque,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier «Survivre à sa fin de session» - Édition assistée par animal\, avec Sky
DESCRIPTION:Au Campus de Trois-Rivières\nL’édition de cet atelier est offerte en présence de Sky\, une sympathique et attachante chienne husky (ce sera donc une activité assistée par animal). \nLors de cet atelier\, offert au Campus de Trois-Rivières\, vous apprendrez à sélectionner astucieusement vos priorités\, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous\, vous faire un planning d’études\, planifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger\, réfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin et plus encore. \nLes examens\, mais aussi les travaux et les exposés seront abordés. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée\, préparée et en forme\, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. De plus\, la présence de Sky apportera une autre dimension à la discussion. \nInformations et inscriptions en cliquant ici.
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LOCATION:Au campus de Trois-Rivières (le local sera confirmé après l’inscription)
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SUMMARY:Semaine zen – Atelier de yoga doux (gratuit - Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
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LOCATION:Salle d’aérobie\, 2e étage du CAPS
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Soutien aux cycles supérieurs,Sports,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Ma santé en mode rédaction
DESCRIPTION:Atelier pour les étudiants des cycles supérieurs (en ligne) \nTu es actuellement en mode rédaction à la maitrise ou au doctorat! Tu veux t’assurer que ta santé physique et psychologique tient le coup! Tu sais que tu dois prendre de bonnes habitudes tous les jours pour garder un équilibre dans ta vie personnelle\, professionnelle et scolaire. Tu as besoin d’un petit rappel sur l’importance de bien prendre soin de toi durant cette période d’écriture. Cet atelier te permettra de faire une rétroaction sur tes saines habitudes de vie. \nL’atelier sera animé par Sonia Laforce\, infirmière clinicienne aux Services aux étudiants. \nPour vous inscrire\, consultez le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Des ressources sur le sujet sont aussi disponibles. \nLa Bibliothèque offre également des formations pour les étudiants des cycles supérieurs.
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CATEGORIES:Ateliers SAE,Personet,Portail étudiant,Recherche,SAE,Service de la bibliothèque
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SUMMARY:Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de L'Assomption)
DESCRIPTION:Campus de L’Assomption \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe 28 novembre entre 9h et 16h30 (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de L’Assomption\, dans le local 108. \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur la massothérapeute indiquée – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \n*Si vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental.
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SUMMARY:Semaine zen - Massothérapie sur chaise (Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Campus de Trois-Rivières \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe 28 novembre entre 9h et 16h30 (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de Trois-Rivières\, dans le Coin zen de la bibliothèque (Salon Alexis-Klimov). \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur la massothérapeute indiquée – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \n*Si vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental.
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SUMMARY:Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs
DESCRIPTION:En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières + Campus de Drummondville\nParticipez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires\, que ce soit un article\, un texte\, votre mémoire\, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux cycles supérieurs. \nVenez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant\, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières et au campus de Drummondville. \nDéroulement d’une séance: \n1. Prévoyez tout le matériel dont vous avez besoin pour avancer votre rédaction ou votre travai \n2. Présentez-vous sur place\, à la Bibliothèque\, ou connectez-vous en suivant le lien que vous recevrez par courriel après votre inscription. \n3. Au début de la séance\, choisissez un ou des objectifs de rédaction. \n4. Rédigez ou travaillez selon la technique Pomodoro: \n• Bloc de rédaction sans distraction (40 à 50 minutes);\n• Courte pause et discussion (10 à 15 minutes);\n• Reprise d’un bloc de rédaction. \nCette activité s’adresse aux étudiants des cycles supérieurs\, aux stagiaires postdoctoraux\, aux professeurs et aux chercheurs de tous les domaines. \nInformez-vous et réservez votre place pour le Blitz sur le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. Le ou les lieux peuvent différer selon les Blitz\, consultez l’horaire. Le lien Zoom est accessible sur le site.
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LOCATION:Comodalité : En ligne\, à la bibliothèque de Trois-Rivières et à la Bibliothèque de Drummondville
CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE,Service de la bibliothèque,Soutien aux cycles supérieurs
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