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SUMMARY:Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Campus de Trois-Rivières \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe lundi 7 avril et le mardi 8 avril entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de Trois-Rivières\, dans la bibliothèque (on vous indiquera plus précisément où une fois sur place). \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur le ou la massothérapeute indiqué·e – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \nSi vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental. \nPour toute question\, n’hésitez pas à contacter Veronique.Myre@uqtr.ca
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SUMMARY:Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de Québec)
DESCRIPTION:Campus de Québec \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe lundi 7 avril entre 9h et 17h (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de Québec\, dans le local 229. \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur le ou la massothérapeute indiqué·e – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \nSi vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental. \nPour toute question\, n’hésitez pas à contacter Veronique.Myre@uqtr.ca
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SUMMARY:Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de L’Assomption)
DESCRIPTION:Campus de L’Assomption \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe lundi 7 avril entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de L’Assomption\, dans le local 108. \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur le ou la massothérapeute indiqué·e – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \nSi vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental. \nPour toute question\, n’hésitez pas à contacter Veronique.Myre@uqtr.ca
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LOCATION:Campus de L’Assomption\, local 108
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/30-minutes-de-meditation-pleine-conscience-zoom-19/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Soirée jeux de société
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiant.es qui ont le rôle de pair.es. aidant.es. Elle est là pour repérer\, informer et orienter la population étudiante. Elle assure une présence sur le campus et fait la promotion de la santé mentale positive. \nPour prendre soin de soi\, la Brigade t’invite à participer à une soirée jeux de société et venir discuter avec elle. \nC’est un rendez-vous\, le jeudi 6 mars\, au salon étudiant (DA-1005) pour une soirée jeux de société et popcorn de 15h15 à 18h00. \nInscription obligatoire en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/30-minutes-de-meditation-pleine-conscience-zoom-18/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier Survivre à sa fin de session (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\nsélectionner astucieusement vos priorités\,\nfaire des choix sains pour vos évaluations et pour vous\,\nvous faire un planning d’études\,\nplanifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger\,\nréfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin\,\net plus encore.\n\nLes examens mais aussi les travaux et les exposés seront abordés. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée\, préparée et en forme\, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Atelier Nourrir sa motivation (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\nconnaître des applications promotivation\,\nminimiser l’emprise des chronophages\, des distractions et de la procrastination\,\nvaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème\,\nviser l’équilibre\,\nvous mettre en action rapidement\,\net plus encore.\n\nDe quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
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SUMMARY:Atelier Survivre à sa fin de session – Édition assistée par animal\, avec Sky (campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Au Campus de Trois-Rivières\nL’édition de cet atelier est offerte en présence de Sky\, une sympathique et attachante chienne husky (ce sera donc une activité assistée par animal). \nLors de cet atelier\, offert au Campus de Trois-Rivières\, vous apprendrez à sélectionner astucieusement vos priorités\, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous\, vous faire un planning d’études\, planifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger\, réfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin et plus encore. \nLes examens\, mais aussi les travaux et les exposés seront abordés. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée\, préparée et en forme\, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. De plus\, la présence de Sky apportera une autre dimension à la discussion. \nInformations et inscriptions en cliquant ici
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-survivre-a-sa-fin-de-session-edition-assistee-par-animal-avec-sky-campus-de-trois-rivieres/
LOCATION:En personne (Campus de Trois-Rivières\, local confirmé par courriel après inscription)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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SUMMARY:Carnaval étudiant du campus de Drummondville
DESCRIPTION:La population étudiante du campus de Drummondville est invitée à participer aux différentes activités du carnaval du 11 au 18 mars. Une variété d’événements captivants seront offerts gratuitement: \n\nMardi 11 mars 8h30 à 12h30 (DA-1005 salon étudiant): Lancement des activités et chocolat chaud\nMercredi 12 mars 18h30 à 22h00 (DA-4019): Bingo de l’AGEHC intercampus. Prix à gagner\nJeudi 13 mars 11h à 13h (entrée extérieur pavillon A): Tire d’érable\nJeudi 13 mars 19h30 à 21h (Patinoire Victor-Pépin): Patinage libre\nVendredi 14 mars 11h à 13h (entrée extérieur pavillon A): Compétition de rapidité et précision\nLundi 17 mars 11h à 15h30 (entrée extérieur pavillon A): Compétition avec jeu gonflable\nMardi 18 mars 17h à 21h (DB-1003 CNIMI): Soirée 5@9 (hot-dogs\, jeux variés\, etc.)\n\nPour rendre cette expérience encore plus enrichissante\, un système de coupons de participation est mis en place. À chaque activité sélectionnée à laquelle vous assistez\, vous recevez un coupon de participation. Plus vous participez\, plus vous cumulez de chances de remporter des prix. Le dévoilement se fera lors de la dernière activité: le 5@9! \nJoignez-vous à nous pour une semaine riche en plaisir et en fous rires.
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LOCATION:Sur le campus de Drummondville (pavillon UV Mutuelle et CNIMI)\, 555\, boulevard de l'Université\, Drummondville\, Canada
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SUMMARY:Formation sentinelle en prévention du suicide | Étudiantes et étudiants
DESCRIPTION:Depuis plus de 10 ans maintenant\, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles\, et elle ne doit pas non plus se substituer à un intervenant professionnel. Elle doit plutôt diriger la personne en détresse ou son entourage vers les ressources en prévention du suicide\, en fait elle assure le lien entre la personne suicidaire et les intervenants. \nVous êtes un étudiant intéressé à faire partie du réseau? C’est très simple : une formation d’une durée de 7 heures vous sera offerte en présentiel\, et ce\, grâce à une collaboration avec notre partenaire\, le Centre de prévention suicide Accalmie. \n  \nPour compléter le formulaire et vous inscrire\, cliquer ici \n  \nPour plus d’information sur le réseau : www.uqtr.ca/sentinelles \nAu plaisir de vous compter parmi nous\, \nKarine Allard\nServices aux étudiants
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/formation-sentinelle-en-prevention-du-suicide-etudiantes-et-etudiants-2/
LOCATION:3002 Ringuet
CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/30-minutes-de-meditation-pleine-conscience-zoom-15/
LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Déjeuners Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée de membres de la communauté étudiante de l’UQTR qui ont un rôle d’aide auprès de leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée\, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi\, en alternance\, une semaine sur deux. \nLeur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de manger le matin et de l’impact sur la concentration pendant la journée. \nC’est un rendez-vous! Jusqu’à épuisement des aliments disponibles.
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Formation sentinelle en prévention du suicide | Étudiantes et étudiants
DESCRIPTION:Depuis plus de 10 ans maintenant\, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles\, et elle ne doit pas non plus se substituer à un intervenant professionnel. Elle doit plutôt diriger la personne en détresse ou son entourage vers les ressources en prévention du suicide\, en fait elle assure le lien entre la personne suicidaire et les intervenants. \nVous êtes un étudiant intéressé à faire partie du réseau? C’est très simple : une formation d’une durée de 7 heures vous sera offerte en présentiel\, et ce\, grâce à une collaboration avec notre partenaire\, le Centre de prévention suicide Accalmie. \nPour compléter le formulaire et vous inscrire\, cliquer ici \n  \nPour plus d’information sur le réseau : www.uqtr.ca/sentinelles \nAu plaisir de vous compter parmi nous\, \n  \nKarine Allard\nServices aux étudiants
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LOCATION:3002 Ringuet
CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE
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SUMMARY:Déjeuners Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants qui ont un rôle d’aide auprès de leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée\, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi\, en alternance\, une semaine sur deux. \nLeur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de manger le matin et de l’impact sur la concentration pendant la journée. \nC’est un rendez-vous le 24 février de 7h45 à 8h15\, jusqu’à épuisement des aliments disponibles.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/dejeuners-brigade-re-pairs-5/
LOCATION:Salon étudiant DA-1005 – Drummondville\, 555\, boul. de l'Université
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:Comment faire en sorte que notre discussion atteigne son objectif?
DESCRIPTION:Comment faire en sorte que notre discussion atteigne son objectif? \nL’objectif d’une section « Discussion » est de mener à bien l’histoire que l’introduction a commencée. Or\, trop souvent\, nous nous contentons de discussions qui résument les résultats\, abordent les limites et suggèrent des recherches futures. Une formule bien éprouvée\, certes\, mais qui n’atteint pas le plein potentiel que pourrait offrir une discussion. Il est suggéré que pour qu’un manuscrit raconte une histoire cohérente\, sa section Discussion doit fournir le « et alors ? »\, soit le point culminant du travail. \nMais comment pouvons-nous nous assurer que nos discussions atteignent cet objectif ? C’est ce que nous aborderons lors de cet atelier.\nAtelier animé par Marie-Ève Caty\, professeure au Département d’orthophonie\nOffert en comodalité (en ligne et en présentiel)\nVoici le lien pour vous inscrire à cette formation : https://uqtr.libcal.com/event/3873395 \nPour voir tous les ateliers des cycles supérieurs offerts par les SAE\, consultez le site du Soutien à l’apprentissage pour les cycles supérieurs. 
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/comment-faire-en-sorte-que-notre-discussion-atteigne-son-objectif/
LOCATION:2230AT – Bibliothèque du campus de Trois-Rivières\, 3351\, boulevard des Forges
CATEGORIES:Ateliers SAE,Portail étudiant,SAE
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SUMMARY:Déjeuners Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d’aider leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée\, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi\, en alternance\, une semaine sur deux. \nLeur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de manger le matin et de l’impact sur la concentration pendant la journée. \nC’est un rendez-vous les 10\, 18 et 24 février de 7h45 à 8h15\, jusqu’à épuisement des aliments disponibles.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/dejeuners-brigade-re-pairs-4/
LOCATION:Salon étudiant DA-1005 – Drummondville\, 555\, boul. de l'Université
CATEGORIES:Campus UQTR de Drummondville,Portail étudiant,SAE
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DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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SUMMARY:Atelier Nourrir sa motivation (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\nconnaître des applications promotivation\,\nminimiser l’emprise des chronophages\, des distractions et de la procrastination\,\nvaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème\,\nviser l’équilibre\,\nvous mettre en action rapidement\,\net plus encore.\n\nDe quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
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SUMMARY:Soirée jeux de société Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d’aider leurs pairs. Elle est là pour repérer\, informer et orienter la population étudiante. Elle assure une présence sur le campus et fait la promotion de la santé mentale positive. \nPour prendre soin de soi\, la Brigade t’invite à participer à une soirée jeux de société et venir discuter avec elle. \nC’est un rendez-vous\, le jeudi 6 février\, au salon étudiant (DA-1005) pour une soirée jeux de société et popcorn de 15h15 à 18h00. \nInscription obligatoire en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/soiree-jeux-de-societe-brigade-re-pairs/
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SUMMARY:Atelier Réaliser ses examens (Zoom)
DESCRIPTION:Scénario idéal \nLa planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine\, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis\, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le temps d’assimiler la matière en utilisant des stratégies diversifiées. \nLa réalité \nCertaines personnes y arrivent\, d’autres en partie et d’autres pas du tout. Plusieurs étudient à la dernière minute\, sous l’adrénaline\, laissant tout de côté (le sport\, la vie sociale\, les pauses\, parfois manger…) pour se consacrer entièrement à cette étude ultra condensée. \nL’atelier \nPour les examens en ligne ou en présence\, avec ou sans droit aux livres\, cet atelier vous servira à poser les bons gestes pendant la session puis à planifier votre étude en créant votre combinaison gagnante de stratégies variées et actives. \nLa gestion du temps d’études en amont et pendant les périodes d’examens vous permettra d’être efficace et en confiance. Des façons de répondre aux questions vous seront présentées. La gestion du stress sera aussi abordée pour vous aider à être au maximum de vos capacités. \nCliquez ici pour vous inscrire.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-realiser-ses-examens-zoom-2/
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SUMMARY:Atelier Entretenir sa concentration (Zoom)
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, vous apprendrez à… \n\navoir des périodes d’études de qualité\,\nbooster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes\,\ncréer votre bulle d’études\,\ndiminuer votre charge mentale\,\npréserver votre santé oculaire\,\nréchauffer votre esprit pour mieux vous lancer\,\net plus encore.\n\nDe quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant\, ce qui sera également pertinent dans les autres sphères de votre vie. \nInscrivez-vous en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-entretenir-sa-concentration-zoom-2/
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SUMMARY:Semaine de prévention du suicide - Inscription et programmation complète
DESCRIPTION:Du 4 au 6 février\, nous serons avec vous sur le campus trifluvien au pavillon Albert-Tessier dans le Hall Gilles-Boulet. Il y aura avec une multitude d’activités pour souligner la Semaine de prévention du suicide. Nous vous invitons à vous y rendre pour découvrir divers ateliers\, activités et kiosques. \n4 février\nCercles de partage animés par Jacques Newashish\, places limitées à 15 personnes : INSCRIPTION\nAtelier ZÉNITH : INSCRIPTION \nKiosques : Sentinelles\, CPS l’Accalmie\, Le Groupe régional d’intervention sociale (GRIS) Mauricie/Centre-du-Québec et la Brigade Re-Pairs \n5 février\nConférence de TransMauricie de 12h à 12h45\nPremier arrivé premier servi 30 places assises disponibles\nKiosques : Sentinelles\, CPS l’Accalmie\, TransMauricie et la Brigade Re-Pairs \n6 février\nYoga avec Véronique Myre 15 places disponibles : INSCRIPTION \nKiosques : Sentinelles\, CPS l’Accalmie\, Le Groupe régional d’intervention sociale (GRIS) Mauricie/Centre-du-Québec et la Brigade Re-Pairs \nPlusieurs activités sont à prévoir durant ces trois journées : \n– Espace tricot : confectionne un carré ‘‘Granny square’’ pour créer une couverture bienveillante : espace tricot sur place ou apportez vos carrés !\n– Espace botanique : viens mettre les mains dans la terre et repars avec ta plante.\n– Espace création : matériel pour se libérer l’esprit avec des mandalas.\n– Espace œuvre collective avec Jacques Newashish : Contribue en accrochant le tissu de ta croyance profonde\n– Espace zoothérapie avec la présence de chiens thérapeutiques \nNous serons aussi présents dans les campus régionaux!\n\n4 février – kiosque Drummondville\nEt zoothérapie sur les campus de L’Assomption\, Joliette et Terrebonne pendant la semaine
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LOCATION:Hall Gilles-Boulet – Pavillon Albert-Tessier\, 3351\, boulevard des Forges
CATEGORIES:Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Personet,Portail étudiant,SAE,Santé
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SUMMARY:Déjeuners Brigade Re-Pairs
DESCRIPTION:La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d’aider leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée\, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi\, en alternance\, une semaine sur deux. \nLeur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de manger le matin et de l’impact sur la concentration pendant la journée. \nC’est un rendez-vous les 4\, 10\, 18 et 24 février de 7h45 à 8h15\, jusqu’à épuisement des aliments disponibles.
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LOCATION:Salon étudiant DA-1005 – Drummondville\, 555\, boul. de l'Université
CATEGORIES:Campus UQTR de Drummondville,Portail étudiant,SAE
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SUMMARY:Atelier Réaliser ses examens (Zoom)
DESCRIPTION:Scénario idéal \nLa planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine\, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis\, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le temps d’assimiler la matière en utilisant des stratégies diversifiées. \nLa réalité \nCertaines personnes y arrivent\, d’autres en partie et d’autres pas du tout. Plusieurs étudient à la dernière minute\, sous l’adrénaline\, laissant tout de côté (le sport\, la vie sociale\, les pauses\, parfois manger…) pour se consacrer entièrement à cette étude ultra condensée. \nL’atelier \nPour les examens en ligne ou en présence\, avec ou sans droit aux livres\, cet atelier vous servira à poser les bons gestes pendant la session puis à planifier votre étude en créant votre combinaison gagnante de stratégies variées et actives. \nLa gestion du temps d’études en amont et pendant les périodes d’examens vous permettra d’être efficace et en confiance. Des façons de répondre aux questions vous seront présentées. La gestion du stress sera aussi abordée pour vous aider à être au maximum de vos capacités. \nCliquez ici pour vous inscrire.
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LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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LOCATION:En ligne (Zoom)
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,International,Portail étudiant,SAE,Soutien aux cycles supérieurs
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