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SUMMARY:Atelier Prise de notes optimisée (2 dates offertes)
DESCRIPTION:45 minutes pour rendre ta prise de notes claire\, ciblée et directement exploitable pour étudier. Capte l’essentiel\, structure l’information et cesse d’écrire sans savoir pourquoi et\, surtout\, sans savoir quoi en faire. \n\nLundi 28 septembre 10h à 10h45 (Zoom)\nJeudi 1er octobre 10h à 10h45 (Zoom)\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-prise-de-notes-optimisee-2-dates-offertes/
LOCATION:Lien Zoom envoyé par courriel
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SUMMARY:Atelier Lectures avisées (2 dates offertes)
DESCRIPTION:❌ «Lire tout le texte\, c’est étudier sérieusement»\n❌ «Plus je lis longtemps\, plus je comprends»\n❌ «Si je surligne beaucoup\, c’est que j’ai bien travaillé» \n👉 La réalité : lire sans stratégies\, c’est souvent perdre du temps. \nDans cet atelier\, découvre comment lire mieux: cibler l’essentiel\, comprendre plus vite et transformer tes lectures en véritables outils d’apprentissage.\nFini les lectures à rallonge. Place à des lectures efficaces et rentables. \n\nLundi 28 septembre 14h à 14h45 (Zoom)\nJeudi 1er octobre 12h à 12h45 (Zoom)\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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SUMMARY:En octobre\, 5 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude
DESCRIPTION:👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes\, que ce soit préparer un examen\, lire\, faire des exercices\, des résumés\, des flashcards\, rédiger\, etc. Offerts en comodalité (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom)\, ils sont accessibles aux personnes de tous les campus. \nQuels que soient ton cycle et ton programme d’étude\, en y participant tu pourras: \n\ntravailler par périodes vraiment efficaces\,\n\nselon tes objectifs personnels (chacun à son rythme\, en bénéficiant de l’énergie du groupe\, alors ta bulle de concentration est respectée);\navec la méthode des pomodoros bonifiée (on t’expliquera);\n\n\nprofiter de pauses variées selon le format (voir plus bas);\nvaincre la procrastination\, te mettre en action grâce à ces moments dédiés.\n\nVoici les dates et formats offerts en octobre: \n❤️ Format bien-être le lundi 5 octobre de 19h à 22h et le mardi 13 octobre de 12h à 15h (un mélange de pauses actives et relaxantes pour te dégourdir\, te recentrer et prendre soin de toi). \n🎲 Format jeux le mardi 6 octobre de 12h à 15h et le jeudi 15 octobre de 15h30 à 18h30 (des pauses ludiques pour t’amuser\, réfléchir autrement et stimuler ton cerveau\, en solo ou en groupe). \n🧶  Format artisanat le mardi 20 octobre de 12h à 15h (accorde-toi des pauses pour créer\, te détendre et t’évader du côté artistique). \nLes pauses sont optionnelles. Si tu veux faire autre chose\, pas de problème. \nEn personne\, on t’offre un jus et une collation. Parce que tous les moyens sont bons pour étudier\, pourquoi ne pas tenter les Rendez-vous d’étude!? \n→ Informations et inscriptions en cliquant ici. Places limitées en personne et illimitées en ligne.
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SUMMARY:Soutenance de thèse de Chiraz Dabbabi
DESCRIPTION:Le Décanat des études vous convie à la soutenance de thèse de madame Chiraz Dabbabi du doctorat en communication sociale\, qui aura lieu le mercredi 7 octobre 2026 à 13h30 au local 1222 du pavillon Albert-Tessier. \nLe public est invité à assister à la soutenance par visioconférence sur Zoom en allant au lien suivant : \n* Vous devez vous connecter 10 minutes avant l’heure de la soutenance. Une fois celle-ci commencée\, il ne sera plus possible d’y accéder. \nhttps://uqtr.zoom.us/j/88503720310?pwd=ZbDnYxxAhzsOaWsPD5xpaCLqIfbVZk.1 \nID de réunion : 885 0372 0310\nMot de passe : 481813 \nNous souhaitons bon succès à la candidate!
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LOCATION:1222\, pavillon Albert-Tessier\, 3351\, boulevard des Forges
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SUMMARY:Atelier Tes examens\, tes défis\, ta réussite (2 moments offerts)
DESCRIPTION:Exams en ligne ou en salle\, avec ou sans droit à ton matériel?\nAtteins tes objectifs grâce à des méthodes éprouvées et optimise tes révisions. Apprends à gérer ton temps\, à varier tes techniques\, à répondre aux questions avec assurance et à dompter ton stress pour donner le meilleur de toi-même le jour J! \n\n8 octobre 10h à 11h (Zoom)\n8 octobre 12h à 13h (Zoom)\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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SUMMARY:Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (3 dates en octobre)
DESCRIPTION:Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? \nLa méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi\, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent\, elle aide à calmer le mental\, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu\, la concentration s’aiguise en se posant\, la mémoire s’éclaircit et le corps se détend. \nEn octobre les ateliers sont les 9\, 14 et 23. Ils sont tous offerts sur Zoom (pour te retrouver dans l’environnement de ton choix)\, à 11h et d’une durée de 30 minutes. \nTout au long de la session\, tu seras guidé·e à travers différentes formes de MPC pour t’initier ou enrichir ta pratique. \nUne pause simple\, pour respirer et te déposer. \n👉 Infos et inscription ici.
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SUMMARY:Atelier Du flou au focus: niveau 1 (2 dates offertes)
DESCRIPTION:Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances?\nPour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion\, bulle de concentration activée\, charge mentale allégée et trucs pour soigner ton esprit.\nLe but: maximiser ton attention\, mieux performer et garder ton énergie à l’université comme dans le reste de ta vie. \n\nMercredi 14 octobre 9h à 10h30 (Zoom)\nJeudi 15 octobre 10h à 11h30 (Zoom)\n\n→ Informations et inscriptions en cliquant ici.
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