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DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-de-yoga-doux-gratuit-campus-de-trois-rivieres/
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Cycles supérieurs,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Semaine zen – Atelier de yoga doux (gratuit - Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-de-yoga-doux-gratuit-campus-de-trois-rivieres-2/
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SUMMARY:Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de L'Assomption)
DESCRIPTION:Campus de L’Assomption \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe 28 novembre entre 9h et 16h30 (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de L’Assomption\, dans le local 108. \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur la massothérapeute indiquée – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \n*Si vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental.
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SUMMARY:Semaine zen - Massothérapie sur chaise (Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Campus de Trois-Rivières \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe 28 novembre entre 9h et 16h30 (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de Trois-Rivières\, dans le Coin zen de la bibliothèque (Salon Alexis-Klimov). \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur la massothérapeute indiquée – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \n*Si vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental.
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CATEGORIES:Portail étudiant,SAE,Santé,Service de la bibliothèque
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SUMMARY:Semaine zen - Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de L'Assomption)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nCet atelier aura lieu au Campus de L’Assomption\, de 12h à 12h45 dans le local 107. \nMatériel requis : vêtements confortables et tapis de yoga (si possible\, sinon couverture pour mettre au sol). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé
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SUMMARY:Semaine zen – 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Cycles supérieurs,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Semaine zen - Massothérapie sur chaise (Campus de Québec)
DESCRIPTION:Campus de Québec \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe 26 novembre entre 9h30 et 17h30 (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de Québec\, dans le local 231. \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur la massothérapeute indiquée – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \n*Si vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental.
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LOCATION:Campus de Québec\, local 231
CATEGORIES:Portail étudiant,SAE,Santé,Service de la bibliothèque
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SUMMARY:Semaine zen - Massothérapie sur chaise (Campus de Drummondville)
DESCRIPTION:Campus de Drummondville \nDans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants\, une panoplies d’activités sont offertes\, dont un service de massothérapie sur chaise. \nLe 26 novembre entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes)\, le service sera offert au campus de Drummondville\, dans le Coin zen de la bibliothèque. \nVous pouvez vous inscrire\, en cliquant ici. \nUne fois sur la page\, cliquez sur « Prendre un rendez-vous » – « Je suis un nouveau client » – sélectionnez la date qui vous intéresse – cliquez sur la massothérapeute indiquée – puis « Trouver le prochain rendez-vous disponible » – et choisissez la plage-horaire qui vous convient. \n*Si vous n’arrivez pas à vous inscrire\, c’est que toutes les places sont comblées. \nProfitez gratuitement de ce moment de détente physique et mental.
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LOCATION:Campus de Drummondville\, Bibliothèque (Coin zen)
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Cycles supérieurs,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Drummondville)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nCet atelier aura lieu au Campus de Drummondville\, de 10h30 à 11h15 dans le local DA0034 \nMatériel requis : vêtements confortables et tapis de yoga (si possible\, sinon couverture pour mettre au sol). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-de-yoga-doux-gratuit-campus-de-drummondville/
LOCATION:0034\, campus de Drummondville\, 555\, boul. de l'Université\, Drummondville
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Social,Sports,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Atelier de yoga doux (gratuit - Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-de-yoga-doux-gratuit-campus-de-trois-rivieres-3/
LOCATION:Salle d’aérobie\, 2e étage du CAPS
CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Cycles supérieurs,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Sports,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
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DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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CATEGORIES:Ateliers,Ateliers SAE,Campus UQTR de Drummondville,Cycles supérieurs,International,Patriotes,Portail étudiant,SAE,Santé,Université du troisième âge,Zone Campus
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SUMMARY:Atelier de yoga doux (gratuit - Campus de Trois-Rivières)
DESCRIPTION:Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus\, souplesse\, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage\, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau\, vous en retirerez un maximum de bien-être\, de bienfaits et d’énergie. \nLes ateliers ont lieu au campus de Trois-Rivières dans la salle d’aérobie du Centre de l’activité physique et sportive (CAPS). L’inscription au CAPS n’est pas nécessaire pour y participer. \nMatériel requis : vêtements confortables\, serviette à main et tapis de yoga (ces deux derniers sont fournis\, mais vous pouvez apporter les vôtres). \nInscrivez-vous en cliquant ici. Les places sont limitées. \nProfitez de ce moment d’apaisement physique et mental. Détente garantie!
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/atelier-de-yoga-doux-gratuit-campus-de-trois-rivieres-5/
LOCATION:Salle d’aérobie\, 2e étage du CAPS
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
URL:https://blogue.uqtr.ca/evenements/30-minutes-de-meditation-pleine-conscience-zoom-9/
LOCATION:En ligne (Zoom)
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SUMMARY:30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
DESCRIPTION:Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité\, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress\, de l’emprise des pensées\, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). \nDurant la session\, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser\, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus\, comme les ateliers sont offerts en ligne\, vous pourrez vous retrouver dans la bulle méditative de votre choix. \nLibre à vous de vous inscrire à chaque séance ou de façon ponctuelle. Aucun matériel requis. Ouvert à tous les niveaux. \n*Si vous n’êtes pas disponible à la date indiquée\, vous pouvez tout de même vous inscrire et faire la demande de l’enregistrement.* \nEn participant en direct à au moins la moitié des ateliers vous pourriez demander une attestation de participation\, à la fin de la session. \nL’inscription se fait en cliquant ici.
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