Mon petit déjeuner
– Chronique À votre santé – Qui suis-je, souvent oublié le matin alors que, grâce à moi, on refait le plein d’énergie et de nutriments? Bien vu, c’est le petit déjeuner! Après une période de repos de nuit équivalent à cinq cycles de 90 minutes, le corps humain a besoin d’avoir un bon apport en […]
Prévention drogue/alcool et boisson énergisante
– Chronique À votre santé – Nous sommes déjà rendus à la dernière période de session d’automne 2021, période qui sera encore plus exigeante que les mois précédents pour plusieurs. En tant qu’étudiants universitaires, vous aurez des examens, des travaux à remettre, de nombreuses lectures ainsi que des apprentissages à effectuer en atelier, en laboratoire […]
Alimentation et hygiène de vie
– Chronique À votre santé – Ce mois-ci, j’aimerais que l’on parle alimentation et hygiène de vie. Le mois d’octobre s’habille de belles couleurs et de parfums d’automne, faisons de même dans notre cuisine, parfumons par nos chaudrons! Il est très important de favoriser une alimentation saine et complète, répartie à raison de trois repas […]