C’est la semaine zen!

C’est la semaine zen!

Infobiblio Du 10 au 13 novembre, des activités vous seront offertes sur les campus de Drummondville, Québec et Trois-Rivières, ainsi qu’en ligne afin de vous aider à maintenir un sain équilibre entre vos études et votre vie personnelle. Les Services aux...
Semaine zen – Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de L’Assomption)

Atelier de yoga doux (gratuit – Campus de Drummondville)

Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec...