Université du Québec à Trois-Rivières
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L’Approche ÉCHO

Par : Formation continue UQTR, le 9 octobre 2017.
Catégories : Service de la formation continue et de la formation hors campus

– Un programme de formation sur le Mieux-être, selon une perspective de pleine conscience –

Mieux-être par l’Approche ÉCHO : connaissances et outils pratiques

Une approche novatrice, facile d’accès, mais basée sur des recherches scientifiques!

Stressé? Anxieux?

Certaines pensées, émotions ou douleurs vous envahissent?
Retrouvez une maîtrise des émotions qui vous habitent et des évènements que vous vivez.

Objectifs de la formation:

  • Gérer davantage le stress, l’anxiété et leurs répercussions sur votre corps;
  • Agir sur ses pensées, ses idées et les images qui troublent et envahissent;
  • Maintenir, réactiver ou maximiser ses mécanismes internes de guérison;
  • Retrouver une maîtrise des évènements vécus.

Formatrice: Caroline Marion, Ph.D., M.A éducation-psychologie, spécialiste sur le fonctionnement des mécanismes internes de guérison, sur les composantes du mal-être et du bien-être ainsi que du plaisir et de la souffrance au travail à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Formatrice également réputée en France et en Belgique (Paris, Nantes, Toulouse et Bruxelles).

Prochaines formations – L’Approche ÉCHO; connaissances et outils pratiques*

  • Drummondville (13 et 14 octobre 2017)
  • Salaberry-de-Valleyfield (26 et 27 octobre 2017)
  • Trois-Rivières (9 et 10 novembre 2017)
  • Montréal (24 et 25 novembre 2017)

*Note: Émission d’attestations d’unités d’éducation continue (UEC)

Inscrivez-vous dès maintenant!
www.uqtr.ca/fc.mieuxetre