« Tous les Évènements

Bougez avec nous ! Trois conférences-midi sur la course à pied

8 avril, 12 h 10 à 6 mai, 12 h 10

Envie de dynamiser vos midis et de plonger dans l’univers de la course à pied ? Course UQTR en santé, en collaboration avec le Département des sciences de l’activité physique et le Service de l’activité physique et sportive, vous invite à une série de trois conférences-midi inspirantes, offertes par nos professeur·es-expert·es passionné·es. Que vous soyez une personne débutante, habituée des sentiers ou simplement curieuse, ces rencontres sont une excellente occasion d’en apprendre davantage.

Conférences proposées
Small blue diamond 8 avril : Gestion de la charge d’entraînement et prévention des blessures
Avec Julien Glaude-Roy
Comprendre comment équilibrer son entraînement pour progresser… sans se blesser !
Lien d’inscription : https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=7060&owa_no_fiche=174

Small blue diamond 23 avril : L’entraînement par intervalles
Avec Claude Lajoie
Découvrez les bases, les bénéfices et les meilleures stratégies pour intégrer les intervalles à votre routine.
Lien d’inscription : https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=7060&owa_no_fiche=175

Small blue diamond 6 mai : Motivation et entraînement
Avec Jean Lemoyne
Comment rester motivé, s’entraîner avec plaisir et maintenir des habitudes durables ? Un rendez-vous à ne pas manquer !
Lien d’inscription : https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=7060&owa_no_fiche=177

________________________________________
Infos pratiques
• Point de rencontre : Passerelle entre le pavillon de la santé et le pavillon de chiropractie
• Heure : 12 h 10
• Inscription obligatoire : Cela nous permettra d’assurer un accueil optimal pour toutes les personnes participantes.

PA loudspeaker  NOUVEAUTÉ : Groupe Teams pour les coureurs et coureuses de l’UQTR !
Vous participez à des courses ? Vous souhaitez savoir quels collègues seront présents aux prochains événements ? Nous avons créé un groupe Teams dédié aux membres du personnel qui courent à l’UQTR afin de favoriser la coordination, l’entraide et le plaisir de courir ensemble. Pour vous joindre au groupe : écrivez simplement à uqtr.ensante@uqtr.ca.

Détails

  • Début : 8 avril, 12 h 10
  • Fin : 6 mai, 12 h 10
  • Catégorie d’Évènement:

Lieu

  • Passerelle entre le pavillon de la santé et le pavillon de chiropractie