et du personnel de l'UQTR
Recherche et navigation de vues Évènements
11 h 00
Atelier de méditation pleine conscience (en personne – campus de Trois-Rivières)
Les études ne cessent de démontrer les bienfaits de la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons, entre autres, l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées et le renforcement du système immunitaire). Durant la session, essayez divers types de MPC lors […]
Voir les détails »13 h 30
Atelier «Lecture et prise de notes efficaces» (en personne – campus de Trois-Rivières)
La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables pour tout·e étudiant·e universitaire. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et […]
Voir les détails »19 h 00
Atelier «Concilier son temps» (Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, exploiter vos périodes d’efficacité, créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, fractionner les tâches, et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, tout ce qui fait partie de votre vie étudiante. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Voir les détails »