Les Services aux étudiants invitent la population étudiante à participer à la chasse aux bonbons au campus à Drummondville. Du 28 au 31 octobre, cherchez et trouvez les bonbons numérotés de 1 à 10 dans les pavillons UV Mutuelle et au CNIMI. Complétez le coupon réponse près de la machine à café (DA-1005) Un tirage […]
Les SAE invite la population étudiante du campus Drummondville à participer à un entrainement Tabata lundi le 28 octobre (7h à 7h50 ou 11h45 à 12h35 ou 15h15 à 16h05) au local DA-0034. Si vous souhaiter dépasser vos limites tout en ayant du plaisir à bouger, le Tabata c’est pour vous ! La méthode Tabata […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiant.es qui assurent une présence sur le campus et font la promotion de la santé mentale positive. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. La brigade vous propose des exercices d'étirement, de respirations et de conscience corporelle sur tapis de Yoga avec Gabrielle. Cet atelier guidé se veut […]
Célébrez l’Halloween au campus à de Drummondville ! Venez choisir différentes sucreries au bar à bonbons, offertes gratuitement par les SAE, le 31 octobre de 10h à 12h au Salon étudiant (DA-1005). Joyeuse Halloween !
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… sélectionner astucieusement vos priorités, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous, vous faire un planning d’études, planifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger, réfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin, et plus encore. Les examens mais aussi les travaux et […]
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… connaître des applications promotivation, minimiser l’emprise des chronophages, des distractions et de la procrastination, vaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème, viser l’équilibre, vous mettre en action rapidement, et plus encore. De quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… sélectionner astucieusement vos priorités, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous, vous faire un planning d’études, planifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger, réfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin, et plus encore. Les examens mais aussi les travaux et […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
Campus de Drummondville (en présentiel) Participez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, un texte, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos […]
Les SAE invite la population étudiante du campus Drummondville à prendre une pause et s’activer. Que ce soit en bougeant ou en s’étirant, cette pause active contribuera à : Améliorer votre humeur Influencer positivement vos fonctions cognitives Réduire la production de cortisol (hormone de stress) Améliorer votre circulation sanguine Soutenir votre système immunitaire Donner de l’énergie […]
C’est l’heure de s’activer ! La Brigade Re-Pairs t’offre un moment pour te dépenser. Pour une pause où les défis sont au rendez-vous, viens te mettre en action avec le club de marche et de course. L’activité a lieu beau temps, mauvais temps, pendant tout le mois de novembre. Le point de départ est devant […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
CAMPUS DE DRUMMONDVILLE (en présentiel) Atelier pour les étudiants des cycles supérieurs L’étape de la rédaction peut s’avérer difficile pour plusieurs étudiants aux cycles supérieurs. Ce n’est pas seulement la difficulté de rédiger, c’est aussi celle de planifier des moments pour le faire et de les respecter. La motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Il […]
Campus de Drummondville (en présentiel) Participez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, un texte, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos […]
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et d’énergie. Cet atelier aura lieu […]
C’est l’heure de jouer! Découvre ta zone ludique qui t’offre un espace de jeux pour t’adonner à des activités de loisirs. Pour une pause ludique et divertissante, viens t’amuser avec la Brigade Re-Pairs le jeudi 21 novembre prochain de 15h15 à 18h! Au menu : jeux de société, fou rire entre amis et pizza. Tu mérites […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
Pour bien débuter la journée, la Brigade Re-Pairs offre à la population étudiante du campus à Drummondville un déjeuner les mardis, aux deux semaines. La Brigade est constituée d’étudiant.es qui ont le rôle de pair.es. aidant.es. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Leur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de […]
Campus de Drummondville Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le 26 novembre entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes), le service sera offert au campus de […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]