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AteliersSAEConcentration

Atelier Du flou au focus

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Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour prendre soin […]

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AtelierSAEMéditation

Reste zen en octobre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

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En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure […]

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