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Aujourd’hui

  • En décembre, déjoue la procrastination et booste ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude

    Formule hybride (local et lien Zoom envoyés après l'inscription)

    👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit pour préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, etc. Offerts en formule hybride (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom), ils sont accessibles aux personnes de tous les […]

    Gratuit

  • Mis en avant

    Atelier Partir sa session du bon pied (2 demi-journées offertes)

    En ligne (Zoom)

    Avant le début de la session, pour t'outiller dès le départ! Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est un incontournable pour commencer ta session avec confiance, grâce à des outils adéquats et variés. Offert en deux demie journées (en ligne), que tu sois au début de ton parcours universitaire ou plus […]

    Gratuit

  • Ateliers Un concentré de réussite (2 dates offertes)

    En ligne (Zoom)

    Stratégies gagnantes en 60 minutes! En une heure, fais le plein d’outils concrets pour gérer ton temps, conserver ta concentration et garder ta motivation. Découvre des applis appréciées des personnes étudiantes pour bien lancer ta session! Envie de creuser? D’autres ateliers sont là pour ça. 15 janvier 10h à 11h (en ligne) 16 janvier 10h […]

    Gratuit

  • Ateliers Ton temps, tes choix: niveau 1 (3 dates offertes)

    Local ou lien Zoom envoyé par courriel après l'inscription

    Au programme: apprends à identifier les outils qui te conviennent, à déjouer la procrastination, à fractionner efficacement tes tâches, à tirer parti des pauses… et à éviter de t’épuiser grâce à une méthode éprouvée. L’objectif? Trouver l’équilibre entre tout ce qui fait la richesse (et parfois la complexité) de la vie étudiante. 19 janvier 9h […]

    Gratuit

  • Ateliers Lectures avisées, notes optimisées (3 dates offertes)

    Local ou lien Zoom envoyé par courriel après l'inscription

    Fini les lectures à rallonge et les notes inutiles! Développe des stratégies pour lire mieux, retenir l’essentiel et optimiser chaque minute en classe. Résultat: des lectures et des prises de notes actives, efficaces et motivantes. Gagne du temps, booste tes apprentissages! 26 janvier 9h à 10h30 en personne (campus de Trois-Rivières - local à confirmer) […]

    Gratuit

  • Mis en avant

    Ateliers Tes examens, tes défis, ta réussite (2 dates offertes)

    En ligne (Zoom)

    Exams en ligne ou en classe, avec ou sans tes livres? Atteins tes objectifs grâce à des méthodes éprouvées et optimise tes révisions. Apprends à gérer ton temps, à varier tes techniques, à répondre aux questions avec assurance et à dompter ton stress pour donner le meilleur de toi-même le jour J! 5 février 10h […]

    Gratuit

  • Ateliers Du flou au focus: niveau 1 (2 dates offertes)

    En ligne (Zoom)

    Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour prendre soin de ton esprit. Le but: maximiser ton attention, mieux performer et garder ton énergie— à l’université comme dans le reste de ta vie. 12 février […]

    Gratuit

  • Mis en avant

    Atelier Ton temps, tes choix: niveau 2

    En ligne (Zoom)

    Fais le point sur ta gestion du temps actuelle et découvre des stratégies encore plus avancées pour tout concilier. Dans cet atelier, tu explores où va vraiment ton temps, tu identifies ce qui te freine et tu découvres des méthodes plus poussées pour gagner en efficacité, en équilibre… et en liberté. 12 mars 10h à […]

    Gratuit
  • Mis en avant

    Atelier Cap sur le sprint final (3 dates offertes)

    Local ou lien Zoom envoyé par courriel après l'inscription

    Tu veux être aux commandes de ta fin de session? Après la mi-session, prends du recul pour préparer les prochaines étapes. Repère ce qui mérite (vraiment) ton énergie et fais des choix astucieux pour tes travaux, exposés et examens. Fini le mode survie: on vise clarté, confiance et cerveau en pleine forme jusqu’au bout. T’épuiser, […]

    Gratuit
  • Mis en avant

    Atelier Du flou au focus: niveau 2 (2 dates offertes)

    En ligne (Zoom)

    Besoin de passer au niveau supérieur côté concentration? Pour rester centré·e, avancer sans t’éparpiller et avoir un cerveau alerte, cet atelier te propose un ensemble d’approches puissantes, surprenantes et avancées pour transformer la façon dont tu te concentres. Apprends à muscler ta concentration pour maximiser ton potentiel. 26 mars 10h à 11h30 (en ligne) 27 […]

    Gratuit