Ateliers de méditation pleine conscience (Trois-Rivières)
– Campus de Trois-Rivières – Offerts le 7 octobre à 15 h 30 et le 9 octobre à 14 h 30. La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress et la concentration. Durant la […]
Ateliers de méditation pleine conscience (Trois-Rivières)
– Campus de Trois-Rivières – Offerts le 30 septembre à 15 h 30 et le 2 octobre à 14 h 30. La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress et la concentration. Durant la […]
La méditation en pleine conscience: la zénitude simplifiée
L’avis psychologique Collaboration d’Ann Shallow, consultante au Service de psychologie des Services aux étudiants La méditation a longtemps pu paraître quelque peu mystique et inaccessible pour le commun des mortels, la pratique de celle-ci étant perçue comme l’apanage de l’élite du domaine spirituel. Elle fut d’ailleurs développée par les moines bouddhistes, il y a de […]