par Véronique Myre | Juil 9, 2026
Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent, elle aide à calmer le mental, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu,...
par Véronique Myre | Juil 9, 2026
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par Véronique Myre | Juil 9, 2026
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par Bibliothèque UQTR | Mar 9, 2026
Infobiblio Du 23 au 26 mars, des activités vous seront offertes sur les campus de Drummondville, Québec et Trois-Rivières, ainsi qu’en ligne afin de vous aider à maintenir un sain équilibre entre vos études et votre vie personnelle. Les Services aux étudiants et...
par Véronique Myre | Déc 5, 2025
En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental,...
