Programme d’«autosoins» (selfcare)
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Prendre soin de soi de santé mentale tout en prenant soin de celle des autres. Voilà à quoi nous vous convions dans ce programme. Ce programme s’inspire du modèle de Pratique personnelle de Bennet-Levy et Filay-Jonnes (2018) qui consiste à appliquer les outils thérapeutiques que nous enseignons à la clientèle à soi-même, permettant le développement […]