Programme d’«autosoins» (selfcare)
Prendre soin de soi de santé mentale tout en prenant soin de celle des autres. Voilà à quoi nous vous convions dans ce programme. Ce programme s’inspire du modèle de Pratique personnelle de Bennet-Levy et Filay-Jonnes (2018) qui consiste à appliquer les outils thérapeutiques que nous enseignons à la clientèle à soi-même, permettant le développement […]