Formation sentinelle en prévention du suicide | Étudiantes et étudiants

3002 Ringuet 3351 Boul. des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada

Depuis plus de 10 ans maintenant, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles, et elle ne doit pas […]

30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

Gratuit

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Formation sentinelle en prévention du suicide | Étudiantes et étudiants

3002 Ringuet 3351 Boul. des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada

Depuis plus de 10 ans maintenant, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles, et elle ne doit pas […]

Conférence en nutrition : Optimiser nos choix alimentaires

B-1200 Albert-Tessier 3351, boulevard des Forges

C’est l’occasion d’en apprendre davantage sur : Plusieurs mythes et réalités en lien avec l’alimentation La conservation des aliments Des trucs anti-gaspillage En prime : Des idées de recettes simples et rapides Une collation offerte pour les gens en présentiel. Animée par : Claudia L. Tourigny Dt.P, nutritionniste du CIUSSS MCQ  et Florence Desmarais, stagiaire, en collaboration avec […]

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Atelier Survivre à sa fin de session – Édition assistée par animal, avec Sky (campus de Trois-Rivières)

En personne (Campus de Trois-Rivières, local confirmé par courriel après inscription)

Au Campus de Trois-Rivières L’édition de cet atelier est offerte en présence de Sky, une sympathique et attachante chienne husky (ce sera donc une activité assistée par animal). Lors de cet atelier, offert au Campus de Trois-Rivières, vous apprendrez à sélectionner astucieusement vos priorités, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous, vous faire un planning d’études, planifier l’étude […]

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Atelier Nourrir sa motivation (Zoom)

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Lors de cet atelier, vous apprendrez à… connaître des applications promotivation, minimiser l’emprise des chronophages, des distractions et de la procrastination, vaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème, viser l’équilibre, vous mettre en action rapidement, et plus encore. De quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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Atelier Survivre à sa fin de session (Zoom)

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Lors de cet atelier, vous apprendrez à… sélectionner astucieusement vos priorités, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous, vous faire un planning d’études, planifier l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger, réfléchir adéquatement à la première partie de votre session pour vous projeter jusqu’à la fin, et plus encore. Les examens mais aussi les travaux et […]

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