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Les ateliers d’échange Réalités aux cycles supérieurs sont des espaces de discussion, de réflexion et de partage portant sur des réalités vécues par les étudiantes et étudiants des cycles supérieurs. Chaque séance aborde une thématique particulière présentée par une personne experte, puis donne lieu à des échanges entre les participantes et participants. Le jeudi 3 […]
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Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent, elle aide à calmer le mental, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu, la concentration s'aiguise en se posant, la […]
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Les Blitz de rédaction sont des séances de rédaction conçues pour t’aider à avancer ton projet d'études et tes écrits. Ces blocs de travail en groupe planifiés, structurés et animés, sont idéaux lorsque tu manques de repères ou de motivation. Tu as le choix de participer aux Blitz en ligne ou de te présenter sur […]
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