CAMPUS DE TROIS-RIVIÈRES (en présentiel) Rejoignez-nous pour nos blitz d'artisanat mensuels! Profitez de la technique Pomodoro avec des sessions de travail et de rédaction de 40 minutes séparées par des pauses d’artisanat de 20 minutes. Apportez votre propre projet (crochet, tricot, broderie, fabrication de bijoux, etc.) ou participez avec nos cahiers de coloriage/mandalas. Une belle […]
Atelier pour les étudiants des cycles supérieurs et les chercheurs Tu commences ton programme de 2e ou 3e cycle à l’Université du Québec à Trois-Rivières et tu veux t’assurer d’être bien préparé.e. Tu penses savoir ce qui t’attend, mais tu veux connaitre les moindres trucs et astuces qui pourraient te permettre d’entreprendre cette nouvelle aventure […]
Les ateliers Zen-ith c’est : - un groupe où une belle dynamique en échanges vrais et en apprentissages respectueux est installé ; - une expérimentation « d’outils relationnels» et d’exercices réflexifs concrets et variés qui aident à peaufiner davantage son intelligence émotionnelle (P.S. Ce n’est pas un cours, ni une thérapie.) Précisément, ces ateliers permettent l’expérimentation concrète […]
En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières + Campus de Drummondville Participez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, un texte, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout […]
Atelier pour les étudiants des cycles supérieurs (en présentiel) L’étape de la rédaction peut s’avérer difficile pour plusieurs étudiants aux cycles supérieurs. Ce n’est pas seulement la difficulté de rédiger, c’est aussi celle de planifier des moments pour le faire et de les respecter. La motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Il est si facile […]
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d'asanas - postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
Depuis plus de 10 ans maintenant, l’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles, et elle ne doit pas […]
En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières + Campus de Drummondville Participez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, un texte, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout […]
Les SAE invite la population étudiante du campus Drummondville à participer à un entrainement Tabata lundi le 28 octobre (7h à 7h50 ou 11h45 à 12h35 ou 15h15 à 16h05) au local DA-0034. Si vous souhaiter dépasser vos limites tout en ayant du plaisir à bouger, le Tabata c’est pour vous ! La méthode Tabata […]
Les ateliers Zen-ith c’est : – un groupe où une belle dynamique en échanges vrais et en apprentissages respectueux est installé ; – une expérimentation « d’outils relationnels» et d’exercices réflexifs concrets et variés qui aident à peaufiner davantage son intelligence émotionnelle (P.S. Ce n’est pas un cours, ni une thérapie.) Précisément, ces ateliers permettent l’expérimentation concrète d’exercices portant sur les leviers théoriques suivants […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]