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janvier 2022

Cybercafé Ça va bien étudier! – Concilier son temps

24 janvier, 10 h 00 à 11 h 30
En ligne (Zoom)
Gratuit

Les cybercafés Ça va bien étudier! sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l’emprise du stress). Pour cette rencontre du 24 janvier 10h à 11h30 (en ligne - Zoom), le thème sera la conciliation du temps: utiliser des outils essentiels, exploiter ses périodes d’efficacité, se créer une routine efficace et sensée, ne pas se…

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Planifier l’écriture d’un texte justificatif: l’angle mort où beaucoup se joue

24 janvier, 19 h 00 à 19 h 50
En ligne
Gratuit

Cet atelier organisé par le Laboratoire universitaire de recherche et de formation en didactique du français (Ludif) porte sur la planification de l'écriture chez les élèves du secondaire. La justification peut être définie comme une conduite discursive servant à montrer le bienfondé d’un acte ou d’un propos en fournissant les raisons qui le fondent. En classe de français, cette conduite est fondatrice des compétences argumentatives et du développement d’une pensée critique, ce qui fait d’elle une conduite dont la maitrise,…

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Bien se réviser avec l’aide de « Sophie »

24 janvier, 20 h 00 à 20 h 50
À distance (ZOOM)
Gratuit

Cet atelier organisé par le Laboratoire universitaire de recherche et de formation en didactique du français (Ludif) porte sur la révision chez les élèves du secondaire. La révision est le fait d’effectuer un retour sur le texte pour le modifier, au besoin, afin qu’il réponde aux exigences. Pour bien se réviser, il est nécessaire de se distancier de son texte, c’est-à-dire de réussir à voir le texte pour ce qu’il est réellement, à le percevoir comme un objet distinct de…

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Atelier lecture et prise de notes

25 janvier, 19 h 00 à 20 h 30
En ligne (Zoom)
Gratuit

La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables pour tout étudiant universitaire. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et juste. Les difficultés les plus fréquemment rencontrées en lecture sont: un rythme lent, la difficulté à rester concentré (à l’écran ou non) et à…

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Atelier de méditation pleine conscience

26 janvier, 11 h 30 à 12 h 00
En ligne (Zoom)
Gratuit

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits, dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d’adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…

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Atelier lecture et prise de notes

27 janvier, 10 h 00 à 11 h 30
En ligne (Zoom)
Gratuit

La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables pour tout étudiant universitaire. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et juste. Les difficultés les plus fréquemment rencontrées en lecture sont: un rythme lent, la difficulté à rester concentré (à l’écran ou non) et à…

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Atelier pratique – Gestion du stress

27 janvier, 13 h 30 à 15 h 00
À distance (ZOOM)
Gratuit

En explorant différents concepts, l’atelier de gestion du stress propose aux étudiants de devenir plus sensibles à leur environnement, leurs émotions et de modifier leur comportement et leur dialogue intérieur à l’aide d’outils simples et faciles à utiliser. L’atelier propose de prendre conscience de ses symptômes, des évènements stressants ainsi que des conséquences du stress sur le long terme. Les réflexions proposées lors de l’atelier permettent de débuter le cheminement mental nécessaire à la modification de certaines pensées négatives pouvant…

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Cybercafé Ça va bien étudier! – Entretenir sa concentration

31 janvier, 10 h 00 à 11 h 30
En ligne (Zoom)
Gratuit

Les cybercafés ou cafés rencontres «Ça va bien étudier!» sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l’emprise du stress). Pour cette rencontre du 31 janvier 10h à 11h30 (en ligne - Zoom), le thème sera la concentration: booster sa concentration grâce à des stratégies et à des exercices gagnants, créer sa bulle d’études,…

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février 2022

Atelier préparation et passation des examens

1 février, 19 h 00 à 20 h 30
En ligne (Zoom)
Gratuit

Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur la matière chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études pour les différents concepts et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude devrait débuter deux semaines à l’avance pour se donner le temps de bien assimiler la matière, en utilisant des méthodes variées et actives tout en gardant un bon équilibre. La réalité Certains y arrivent, d’autres…

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Atelier préparation et passation des examens

3 février, 10 h 00 à 11 h 30
En ligne (Zoom)
Gratuit

Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur la matière chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études pour les différents concepts et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude devrait débuter deux semaines à l’avance pour se donner le temps de bien assimiler la matière, en utilisant des méthodes variées et actives tout en gardant un bon équilibre. La réalité Certains y arrivent, d’autres…

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