et du personnel de l'UQTR
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février 2024
45 minutes de pleine conscience (en présence – campus de Trois-Rivières)
Lors de ces ateliers gratuits, vous pourrez essayer divers types de pleine conscience (assis, au sol, debout, en mouvement…) vous permettant de découvrir toutes sortes de pratiques, et ce, peu importe votre niveau. De nombreux bienfaits sont possibles dont l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Matériel requis…
Voir les détails »30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…
Voir les détails »30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…
Voir les détails »Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs
Venez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières. Les séances d’écriture Blitz de rédaction vous permettront de travailler à la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible d’avancer votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux…
Voir les détails »mars 2024
Atelier concilier son temps (Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, vous créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, exploiter vos périodes d’efficacité, fractionner vos tâches, contrer la procrastination et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Voir les détails »Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs
Venez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières. Les séances d’écriture Blitz de rédaction vous permettront de travailler à la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible d’avancer votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux…
Voir les détails »Atelier – Les auteurs multiples
Atelier pour les étudiants des cycles supérieurs et les chercheurs La diffusion est une étape essentielle en recherche. Pour chaque diffusion, un travail en amont est nécessaire et implique souvent plusieurs acteurs. De là, plusieurs questions délicates se posent : qui sera premier auteur? Quels seront les coauteurs? Dans quel ordre devrait être nommé chaque coauteur à la diffusion? Il n’existe pas une seule formule, mais bien différentes façons de concevoir et d’opérationnaliser la liste et l’ordre des auteurs. L’atelier…
Voir les détails »45 minutes de pleine conscience (en présence – campus de Trois-Rivières)
Lors de ces ateliers gratuits, vous pourrez essayer divers types de pleine conscience (assis, au sol, debout, en mouvement…) vous permettant de découvrir toutes sortes de pratiques, et ce, peu importe votre niveau. De nombreux bienfaits sont possibles dont l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Matériel requis…
Voir les détails »Atelier – Planifier sa rédaction aux cycles supérieurs
L’étape de la rédaction peut s’avérer difficile pour plusieurs étudiants aux cycles supérieurs. Ce n’est pas seulement la difficulté de rédiger, c’est aussi celle de planifier des moments pour le faire et de les respecter. La motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Il est si facile de faire autre chose et de remettre constamment cela à plus tard. Cet atelier abordera des stratégies de planification et de rédaction pour vous permettre d’être plus efficace dans cette étape cruciale du processus…
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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…
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