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mars 2021

Cybercafé « Ça va bien étudier! » – Gestion du temps

10 mars, 12 h 00 à 13 h 00

Avec la plupart des cours offerts en ligne, toutes sortes d’adaptations et de conciliations sont nécessaires. Dans les circonstances hors du commun que nous vivons, les cybercafés « Ça va bien étudier! » sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l'emprise du stress). Pour cette rencontre du 10 mars à…

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Atelier de méditation pleine conscience (en ligne)

11 mars, 11 h 30 à 12 h 00

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d'daptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (par Zoom) d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…

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Marché du travail : mes droits et responsabilités (CNESST)

12 mars, 10 h 00 à 12 h 00
Gratuit

En collaboration avec les Services aux étudiants, le Carrefour Jeunesse-Emploi (CJE) Trois-Rivières/MRC des Chenaux, financé par la Fédération des Caisses Desjardins de la Mauricie, offre des ateliers gratuits d’éducation financière aux jeunes adultes aux prises avec de nouvelles responsabilités financières. Cette formation explique les lois sur les normes du travail au Québec : horaire de travail, salaire, vacances, jours fériés, congés maladie et la différence entre être employé et être travailleur autonome.   Vous devez vous inscrire à la rencontre Zoom…

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Atelier de méditation pleine conscience (en ligne)

16 mars, 11 h 30 à 12 h 00

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d'daptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (par Zoom) d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…

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Cybercafé « Ça va bien étudier! » – Travaux individuels et en équipe

17 mars, 12 h 00 à 13 h 00

Avec la plupart des cours offerts en ligne, toutes sortes d’adaptations et de conciliations sont nécessaires. Dans les circonstances hors du commun que nous vivons, les cybercafés « Ça va bien étudier! » sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l'emprise du stress). Pour cette rencontre du 17 mars…

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Revenus d’emploi : du brut au net

19 mars, 10 h 00 à 12 h 00
Gratuit

En collaboration avec les Services aux étudiants, le Carrefour Jeunesse-Emploi (CJE) Trois-Rivières/MRC des Chenaux, financé par la Fédération des Caisses Desjardins de la Mauricie, offre des ateliers gratuits d’éducation financière aux jeunes adultes aux prises avec de nouvelles responsabilités financières. Cette formation explique les retenues à la source sur le salaire au Québec et les protections sociales qui sont financées grâce à ces déductions salariales.   Vous devez vous inscrire à la rencontre Zoom pour y participer : https://uqtr.zoom.us/j/83098324919?pwd=b3hvTVE1cDFNc0tPRG40eU00RFNjdz09 ID…

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Cybercafé « Ça va bien étudier! » – Concentration

24 mars, 12 h 00 à 13 h 00

Avec la plupart des cours offerts en ligne, toutes sortes d’adaptations et de conciliations sont nécessaires. Dans les circonstances hors du commun que nous vivons, les cybercafés « Ça va bien étudier! » sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l'emprise du stress). Pour cette rencontre du 24…

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Atelier de méditation pleine conscience (en ligne)

25 mars, 11 h 30 à 12 h 00

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d'adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (par Zoom) d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…

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Atelier de méditation pleine conscience (en ligne)

30 mars, 11 h 30 à 12 h 00

La méditation pleine conscience (MPC) est de plus en plus connue et pratiquée partout dans le monde. En effet, les études ne cessent d’en démontrer les bienfaits dont l’impact positif sur la gestion du stress, la capacité d'adaptation et la concentration. Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres hebdomadaires en ligne (par Zoom) d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser avec des techniques de MPC ou encore développer une pratique personnelle régulière. Vous être libres de vous inscrire à chaque…

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Cybercafé « Ça va bien étudier! » – Motivation

31 mars, 12 h 00 à 13 h 00

Avec la plupart des cours offerts en ligne, toutes sortes d’adaptations et de conciliations sont nécessaires. Dans les circonstances hors du commun que nous vivons, les cybercafés « Ça va bien étudier! » sont: l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel); un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous; la liberté de pratiquer une courte détente optionnelle (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l'emprise du stress). Pour cette rencontre du 31 mars…

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