et du personnel de l'UQTR
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mai 2024
Exposition du 50eme anniversaire de l’École internationale de français
Dans le cadre de la célébration du cinquantième anniversaire de l'EIF, l'école organise une exposition pédagogique et interactive qui se déroulera au 2e étage de la bibliothèque Roy-Denommé, du 13 mai au 10 octobre 2024. "Voyage à travers le temps : 50 ans de promotion de la langue française et des cultures francophones"
Voir les détails »septembre 2024
Découvrez MOZAÏC – une communauté d’accueil et d’entraide où chaque pièce apporte sa couleur au vivre-ensemble du campus !
Les Services aux étudiants sont fiers de vous inviter au lancement des rassemblements MOZAÏC, cette nouvelle initiative qui promet d’enrichir la vie de campus et de faciliter l’intégration sociale des personnes étudiantes de l’international. Lancement des rassemblements MOZAÏC Venez célébrer la richesse de la diversité culturelle en participant au premier rassemblement hebdomadaire de la communauté MOZAÏC. Au menu : breuvages, collations, musique, discussions, présentation du programme et dévoilement des événements à venir. L’activité parfaite pour débuter les festivités avant…
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Atelier «Concilier son temps» (en personne – Campus de Trois-Rivières)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… comprendre et distinguer des outils essentiels, contrer la procrastination, déterminer votre combinaison stratégique d’outils, entretenir le pouvoir des pauses, fractionner vos tâches, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule qui a fait ses preuves, et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time (temps personnel), loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Voir les détails »Atelier «Concilier son temps» (en ligne – Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… comprendre et distinguer des outils essentiels, contrer la procrastination, déterminer votre combinaison stratégique d’outils, entretenir le pouvoir des pauses, fractionner vos tâches, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule qui a fait ses preuves, et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time (temps personnel), loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Voir les détails »Atelier «Lecture et prise de notes efficaces» (Zoom)
La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et juste. Les difficultés les plus fréquemment rencontrées en lecture sont: un rythme lent, une concentration instable (à l’écran ou papier), la difficulté à retenir des…
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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus, comme les…
Voir les détails »Atelier «Lecture et prise de notes efficaces» (en personne – Campus de Trois-Rivières)
La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et juste. Les difficultés les plus fréquemment rencontrées en lecture sont: un rythme lent, une concentration instable (à l’écran ou papier), la difficulté à retenir des…
Voir les détails »Atelier «Entretenir sa concentration» (Zoom)
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… avoir des périodes d’études de qualité, booster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes, créer votre bulle d’études, diminuer votre charge mentale, préserver votre santé oculaire, réchauffer votre esprit pour mieux vous lancer, et plus encore. De quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant, ce qui sera également pertinent dans les autres sphères de votre vie. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Voir les détails »30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre votre pratique. De plus, comme les…
Voir les détails »Atelier «Réaliser ses examens» (Zoom)
Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le temps d’assimiler la matière en utilisant des stratégies diversifiées. La réalité Certaines personnes y arrivent, d’autres en partie et d’autres pas du tout. Plusieurs étudient…
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