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décembre 2023

Rendez-vous d’études: anti-procrastination et pro-motivation (formule hybride)

4 décembre, 8 h 30 à 11 h 30
Formule hybride (Zoom et 3259a Albert-Tessier – 2e étage de la bibliothèque, campus de Trois-Rivières)

Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, inscrivez-vous aux Rendez-vous d’études. Que sont les Rendez-vous d’études et à quoi servent-ils? Certaines personnes préfèrent étudier seules, d'autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-unes aiment la simple présence des autres, connus ou non, avec ou sans interactions. Tout ceci dans le but de nourrir la motivation et la concentration. En participant aux Rendez-vous d'études, peu importe votre programme, vous pourrez : faire des périodes efficaces; selon vos objectifs personnels (étude pour un examen, lecture, rédaction…

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Atelier de méditation pleine conscience (Zoom)

6 décembre, 11 h 30 à 12 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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Rendez-vous d’études: anti-procrastination et pro-motivation (formule hybride)

8 décembre, 8 h 30 à 11 h 30
Formule hybride (Zoom et 3259a Albert-Tessier – 2e étage de la bibliothèque, campus de Trois-Rivières)

Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, inscrivez-vous aux Rendez-vous d’études. Que sont les Rendez-vous d’études et à quoi servent-ils? Certaines personnes préfèrent étudier seules, d'autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-unes aiment la simple présence des autres, connus ou non, avec ou sans interactions. Tout ceci dans le but de nourrir la motivation et la concentration. En participant aux Rendez-vous d'études, peu importe votre programme, vous pourrez : faire des périodes efficaces; selon vos objectifs personnels (étude pour un examen, lecture, rédaction…

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Rendez-vous d’études: anti-procrastination et pro-motivation (formule hybride)

15 décembre, 8 h 30 à 11 h 30
Formule hybride (Zoom et 3259a Albert-Tessier – 2e étage de la bibliothèque, campus de Trois-Rivières)

Parce que tous les moyens sont bons pour étudier, inscrivez-vous aux Rendez-vous d’études. Que sont les Rendez-vous d’études et à quoi servent-ils? Certaines personnes préfèrent étudier seules, d'autres en petit ou en moyen groupe. Quelques-unes aiment la simple présence des autres, connus ou non, avec ou sans interactions. Tout ceci dans le but de nourrir la motivation et la concentration. En participant aux Rendez-vous d'études, peu importe votre programme, vous pourrez : faire des périodes efficaces; selon vos objectifs personnels (étude pour un examen, lecture, rédaction…

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Atelier de méditation pleine conscience (Zoom)

15 décembre, 11 h 30 à 12 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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