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Aujourd’hui

  • Les Ateliers Zen-ith

    Une belle occasion de mieux te connaître, de développer des outils concrets pour ton bien-être et d'enrichir tes relations avec les autres.

    GRATUIT

  • Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs pour octobre (3 dates offertes)

    Mis en avant

    Les Blitz de rédaction sont des séances de rédaction conçues pour t’aider à avancer ton projet d'études et tes écrits. Ces blocs de travail en groupe planifiés, structurés et animés, sont idéaux lorsque tu manques de repères ou de motivation. Tu as le choix de participer aux Blitz en ligne ou de te présenter sur […]

    GRATUIT

  • Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (3 dates en octobre)

    Mis en avant
    Dans l'endroit de ton choix (Zoom- lien envoyé par courriel)

    Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant présent, elle aide à calmer le mental, diminuer le stress et y voir plus clair. Peu à peu, la concentration s'aiguise en se posant, la […]

    Gratuit

  • Pause ton écran et viens découvrir notre bar à bonbons

    Du 13 au 22 octobre 2026, les Services aux étudiants tiendront un kiosque afin de promouvoir le bien-être numérique. Dans une ambiance conviviale et sucrée, les membres de la communauté universitaire sont invités à découvrir les enjeux liés à l'hyperconnectivité, à réfléchir à leurs habitudes numériques et à obtenir des conseils pratiques pour favoriser un meilleur […]

    GRATUIT

  • Pausez votre écran et prenez un moment pour vous

    Prenez quelques minutes pour décrocher et faire le plein de bonnes idées sur le bien-être numérique! Du 13 au 22 octobre 2026, une équipe sera présente dans les différents campus afin de sensibiliser la communauté universitaire au bien-être numérique. Profitez de cette occasion pour faire le point sur vos habitudes numériques, mieux comprendre les effets […]

  • En octobre, 5 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude

    Mis en avant
    Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)

    👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, etc. Offerts en comodalité (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom), ils sont accessibles aux personnes de tous les campus. Quels […]

    Gratuit

  • Atelier Du flou au focus: niveau 1 (2 dates offertes)

    Lien Zoom envoyé par courriel

    Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour soigner ton esprit. Le but: maximiser ton attention, mieux performer et garder ton énergie à l’université comme dans le reste de ta vie. Mercredi 14 octobre 9h […]

    Gratuit

  • Journée mondiale de l’anatomie à l’UQTR

    Hall Gilles-Boulet et Atrium C.E.U.

    Dans le cadre de la Journée mondiale de l’anatomie, l’Institut national d’anatomie (INA) invite la communauté universitaire à découvrir les multiples facettes de l’anatomie humaine le 15 octobre. Kiosques interactifs, visites du Laboratoire d’anatomie, enregistrements de balado devant public et conférence grand public seront au programme. Kiosques interactifs | 10h à 15h, Hall Gilles-Boulet Des […]

    Gratuit

  • Ateliers d’échange sur les réalités aux cycles supérieurs

    Mis en avant
    Biblio Trois-Rivières, Espace Cycles supérieurs

    Les ateliers d’échange Réalités aux cycles supérieurs sont des espaces de discussion, de réflexion et de partage portant sur des réalités vécues par les étudiantes et étudiants des cycles supérieurs. Chaque séance aborde une thématique particulière présentée par une personne experte, puis donne lieu à des échanges entre les participantes et participants. Le jeudi 15 […]

    GRATUIT

  • M⊗NDES !?!⊗VNIS | ESPACE LIMINAL, exposition de l’artiste Caroline Fillion

    Galerie R3 de l'UQTR

    La Galerie R3 de l'Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) est heureuse de présenter M⊗NDES !?! ⊗VNIS | ESPACE LIMINAL, une exposition de l'artiste multidisciplinaire Caroline Fillion, du 15 octobre au 28 novembre 2026. Artiste travaillant au Saguenay-Lac-Saint-Jean, Caroline Fillion développe une pratique qui questionne, détourne ou transgresse les postulats traditionnels du milieu de l'art. […]

    GRATUIT

  • Match d’ouverture Patriotes volleyball : rendez-vous au CAPS le 15 octobre!

    CAPS de l'UQTR

    La saison de volleyball des Patriotes s'amorce en grand! Le jeudi 15 octobre à 19 h, l'équipe féminine de volleyball disputera son premier match local de la saison au CAPS Léopold-Gagnon alors qu'elle recevra le Rouge et Or de l'Université Laval. Après des semaines de préparation et d'entraînement, les Patriotes auront l'occasion de lancer leur […]

    12.50$

  • Enracinés – S’ancrer dans la nature par les sens

    Mis en avant
    Stationnement P12, Pavillon Michel-Sarrazin

    La nature nous invite à ralentir. Saurons-nous l'écouter? Au fil des saisons et des sentiers, Enracinés vous propose un parcours sensoriel où chaque atelier devient une occasion de vous déposer, d'explorer vos sens et de redécouvrir la richesse du moment présent. Une expérience douce et accessible pour nourrir votre bien-être et retrouver un sentiment d'ancrage […]

    GRATUIT