Les Ateliers Zen-ith
Une belle occasion de mieux te connaître, de développer des outils concrets pour ton bien-être et d'enrichir tes relations avec les autres.
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7 évènements found.
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Évènements for 14 octobre 2026
Toute la journée
Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs pour octobre (3 dates offertes)
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Les Blitz de rédaction sont des séances de rédaction conçues pour t’aider à avancer ton projet d'études et tes écrits. Ces blocs de travail en groupe planifiés, structurés et animés, […]
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Pause ton écran et viens découvrir notre bar à bonbons
Du 13 au 22 octobre 2026, les Services aux étudiants tiendront un kiosque afin de promouvoir le bien-être numérique. Dans une ambiance conviviale et sucrée, les membres de la communauté universitaire […]
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En cours
Ateliers de méditation L’art de l’instant: 30 minutes pour toi (3 dates en octobre)
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Dans l'endroit de ton choix (Zoom- lien envoyé par courriel)
Et si tu prenais 30 minutes pour ralentir et simplement être là? La méditation pleine conscience (MPC) t’invite à revenir à toi, à ton rythme. En portant attention à l’instant […]
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Pausez votre écran et prenez un moment pour vous
Prenez quelques minutes pour décrocher et faire le plein de bonnes idées sur le bien-être numérique! Du 13 au 22 octobre 2026, une équipe sera présente dans les différents campus […]
En octobre, 5 dates pour déjouer la procrastination et booster ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude
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Formule comodale (local et lien Zoom envoyés par courriel)
👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, […]
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Atelier Du flou au focus: niveau 1 (2 dates offertes)
Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour soigner ton […]
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