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mars 2024

Atelier concilier son temps (Zoom)

11 mars, 13 h 30 à 15 h 00
En ligne (Zoom),

Lors de cet atelier, vous apprendrez à… choisir et utiliser des outils essentiels, vous créer un horaire efficace et sensé, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule gagnante, exploiter vos périodes d’efficacité, fractionner vos tâches, contrer la procrastination et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time, loisirs, vie sociale, etc. Bref, TOUT ce qui fait partie de votre vie étudiante. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs

12 mars, 9 h 00 à 16 h 30
Comodalité : En ligne et à la Bibliothèque de Trois-Rivières
Gratuit
Blitz-2022

Venez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières. Les séances d’écriture Blitz de rédaction vous permettront de travailler à la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible d’avancer votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux…

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Atelier – Les auteurs multiples

12 mars, 12 h 30 à 13 h 00
Comodalité : En ligne et à la Bibliothèque de Trois-Rivières
Gratuit

Atelier pour les étudiants des cycles supérieurs et les chercheurs La diffusion est une étape essentielle en recherche. Pour chaque diffusion, un travail en amont est nécessaire et implique souvent plusieurs acteurs. De là, plusieurs questions délicates se posent : qui sera premier auteur? Quels seront les coauteurs? Dans quel ordre devrait être nommé chaque coauteur à la diffusion? Il n’existe pas une seule formule, mais bien différentes façons de concevoir et d’opérationnaliser la liste et l’ordre des auteurs. L’atelier…

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45 minutes de pleine conscience (en présence – campus de Trois-Rivières)

14 mars, 15 h 45 à 16 h 45
Salle d’aérobie, 2e étage du CAPS

Lors de ces ateliers gratuits, vous pourrez essayer divers types de pleine conscience (assis, au sol, debout, en mouvement…) vous permettant de découvrir toutes sortes de pratiques, et ce, peu importe votre niveau. De nombreux bienfaits sont possibles dont l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Matériel requis…

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Atelier – Planifier sa rédaction aux cycles supérieurs

15 mars, 9 h 00 à 10 h 30
Bibliothèque, Salle multi – Local 2231h AT
Gratuit

L’étape de la rédaction peut s’avérer difficile pour plusieurs étudiants aux cycles supérieurs. Ce n’est pas seulement la difficulté de rédiger, c’est aussi celle de planifier des moments pour le faire et de les respecter. La motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Il est si facile de faire autre chose et de remettre constamment cela à plus tard. Cet atelier abordera des stratégies de planification et de rédaction pour vous permettre d’être plus efficace dans cette étape cruciale du processus…

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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

15 mars, 10 h 30 à 11 h 00
En ligne (Zoom),

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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Atelier de rédaction TECFÉE (en ligne)

18 mars, 9 h 30 à 11 h 00
En ligne
Gratuit

Cet atelier vous permettra de vous familiariser avec les critères d’évaluation du test de rédaction du TECFÉE, dont ceux relatifs à l’organisation du discours (structure, fidélité, clarté, etc.) et au fonctionnement de la langue. Des stratégies pour l’écoute de l’entrevue seront présentées de même que des stratégies de planification et de rédaction du compte rendu critique. Découvrez d’autres ressources et services pour vous préparer au TECFÉE sur notre site www.uqtr.ca/tecfee. Révisez avec le Centre d’aide en français (CAF)! Les ateliers et les…

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Atelier «Nourrir sa motivation» (Zoom)

18 mars, 13 h 30 à 15 h 00
En ligne (Zoom)

Lors de cet atelier, vous apprendrez à… viser l’équilibre, vaincre les démotivateurs, vous mettre en action rapidement, minimiser l’emprise des chronophages, des distractions et de la procrastination, connaître des applications pro-motivation et plus encore. De quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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Atelier «Survivre à sa fin de session» (Zoom)

18 mars, 19 h 00 à 20 h 30
En ligne (Zoom),

Lors de cet atelier, vous apprendrez à… vous faire un planning d’études, préparer l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger être astucieux et astucieuse dans la sélection de vos priorités, faire des choix sains pour votre étude et pour vous, et plus encore. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée, préparée et en forme, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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Atelier «Survivre à sa fin de session» (en personne – Campus de Trois-Rivières)

19 mars, 9 h 30 à 11 h 00
Bibliothèque, Salle multi – Local 2231h AT

Lors de cet atelier, vous apprendrez à… vous faire un planning d’études, préparer l’étude d’examens successifs sans vous laisser submerger être astucieux et astucieuse dans la sélection de vos priorités, faire des choix sains pour votre étude et pour vous, et plus encore. De quoi vivre une fin de session de manière déterminée, préparée et en forme, ce qui vous permettra d’avoir accès au maximum de vos capacités intellectuelles. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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