Déjeuners Brigade Re-Pairs

Salon étudiant DA-1005 - Drummondville 555, boul. de l'Université

La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d'aider leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en alternance, une semaine sur deux. Leur présence […]

Gratuit

Comment faire en sorte que notre discussion atteigne son objectif?

2230AT - Bibliothèque du campus de Trois-Rivières 3351, boulevard des Forges

Comment faire en sorte que notre discussion atteigne son objectif? L'objectif d'une section « Discussion » est de mener à bien l'histoire que l'introduction a commencée. Or, trop souvent, nous nous contentons de discussions qui résument les résultats, abordent les limites et suggèrent des recherches futures. Une formule bien éprouvée, certes, mais qui n’atteint pas […]

Gratuit

Déjeuners Brigade Re-Pairs

Salon étudiant DA-1005 - Drummondville 555, boul. de l'Université

La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants qui ont un rôle d'aide auprès de leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en alternance, une semaine sur deux. […]

Gratuit

Formation sentinelle en prévention du suicide | Étudiantes et étudiants

3002 Ringuet 3351 Boul. des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada

Depuis plus de 10 ans maintenant, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles, et elle ne doit pas […]

30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

Gratuit

Déjeuners Brigade Re-Pairs

Salon étudiant DA-1005 555, boul. de l'Université, Drummondville

La Brigade Re-Pairs est constituée de membres de la communauté étudiante de l'UQTR qui ont un rôle d'aide auprès de leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en […]

Gratuit

30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

Gratuit

Formation sentinelle en prévention du suicide | Étudiantes et étudiants

3002 Ringuet 3351 Boul. des Forges, Trois-Rivières, QC, Canada

Depuis plus de 10 ans maintenant, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles, et elle ne doit pas […]

30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

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Atelier Survivre à sa fin de session – Édition assistée par animal, avec Sky (campus de Trois-Rivières)

En personne (Campus de Trois-Rivières, local confirmé par courriel après inscription)

Au Campus de Trois-Rivières L’édition de cet atelier est offerte en présence de Sky, une sympathique et attachante chienne husky (ce sera donc une activité assistée par animal). Lors de cet atelier, offert au Campus de Trois-Rivières, vous apprendrez à sélectionner astucieusement vos priorités, faire des choix sains pour vos évaluations et pour vous, vous faire un planning d’études, planifier l’étude […]

Gratuit

Atelier Nourrir sa motivation (Zoom)

En ligne (Zoom)

Lors de cet atelier, vous apprendrez à… connaître des applications promotivation, minimiser l’emprise des chronophages, des distractions et de la procrastination, vaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème, viser l’équilibre, vous mettre en action rapidement, et plus encore. De quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. Inscrivez-vous en cliquant ici.

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