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juin 2024

Atelier Zen-ith : L’intelligence émotionnelle et la communication consciente

18 juin, 9 h 00 à 19 juin, 15 h 00
Local A-3104 (pavillon Ringuet, Campus TR)
Gratuit

Ce printemps, les Services aux étudiants proposent l'atelier Zen-ith: L'intelligence émotionnelle et la communication consciente Apprendre les cinq dimensions de l'intelligence émotionnelle; Comprendre la relation entre les émotions et leurs besoins sous-jacents; Être plus attentif à décoder les émotions et les besoins des autres; Connaître les quatre étapes essentielles de la communication consciente; Communiquer de manière plus consciente et harmonieuse avec les autres. Quand ? Le 18 juin de 9 h à 11 h ou le 19 juin de 13 h à…

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30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

19 juin, 11 h 30 à 12 h 00
En ligne (Zoom)

Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de MPC lors de rencontres d’une durée de 30 minutes. Vous pourrez ainsi vous familiariser, vous initier ou poursuivre une pratique méditative. De plus, comme les ateliers sont offerts…

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Blitz de rédaction pour les cycles supérieurs

20 juin, 9 h 00 à 12 h 00
Comodalité : En ligne et à la Bibliothèque de Trois-Rivières
Gratuit
Blitz-2022

Venez rédiger votre écrit en compagnie d’autres étudiants dans un environnement motivant, collaboratif et structuré. Vous avez le choix de participer au Blitz en ligne ou en présentiel au campus de Trois-Rivières. Les séances d’écriture Blitz de rédaction vous permettront de travailler à la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible d’avancer votre recension des écrits ou tout autre type de travail en lien avec vos études aux…

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août 2024

Atelier intensif «Partir sa session du bon pied» (en personne – Campus de Trois-Rivières)

24 août, 9 h 00 à 16 h 30
Campus de Trois-Rivières (local à déterminer), Trois-Rivières, G8Z 4M3

*Au campus de Trois-Rivières* Cet atelier, offert avec succès depuis la session d'automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Que vous soyez nouveau ou nouvelle, ancien ou ancienne, de retour aux études, au premier cycle ou aux cycles supérieurs, à temps plein ou à temps partiel, en conciliation famille/travail/études, en cheminement typique, d’origine internationale ou québécoise, etc. les stratégies présentées conviennent pour tous et toutes. «Partir sa session du bon pied» est…

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Atelier intensif «Partir sa session du bon pied» (en ligne – Zoom)

26 août, 9 h 00 à 16 h 30
En ligne (Zoom)

*En ligne (Zoom)* Cet atelier, offert avec succès depuis la session d'automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Que vous soyez nouveau ou nouvelle, ancien ou ancienne, de retour aux études, au premier cycle ou aux cycles supérieurs, à temps plein ou à temps partiel, en conciliation famille/travail/études, en cheminement typique, d’origine internationale ou québécoise, etc. les stratégies présentées conviennent pour tous et toutes. «Partir sa session du bon pied» est…

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