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La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiant.es qui ont le rôle de pair.es. aidant.es. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en alternance, une semaine sur deux. Leur présence se veut […]
Gratuit
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La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et […]
Gratuit
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Lors de cet atelier, vous apprendrez à… avoir des périodes d’études de qualité, booster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes, créer votre bulle d’études, diminuer votre charge mentale, préserver votre santé oculaire, réchauffer votre esprit pour mieux vous lancer, et plus encore. De quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant, ce qui sera également […]
Gratuit
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1 évènement,
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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
Gratuit
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Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le […]
Gratuit
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4 évènements,
Du 4 au 6 février, nous serons avec vous sur le campus trifluvien au pavillon Albert-Tessier dans le Hall Gilles-Boulet. Il y aura avec une multitude d’activités pour souligner la Semaine de prévention du suicide. Nous vous invitons à vous y rendre pour découvrir divers ateliers, activités et kiosques. 4 février Cercles de partage animés […]
Gratuit
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La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d'aider leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en alternance, une semaine sur deux. Leur présence […]
Gratuit
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Lors de cet atelier, vous apprendrez à… avoir des périodes d’études de qualité, booster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes, créer votre bulle d’études, diminuer votre charge mentale, préserver votre santé oculaire, réchauffer votre esprit pour mieux vous lancer, et plus encore. De quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant, ce qui sera également […]
Gratuit
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Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le […]
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2 évènements,
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La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d'aider leurs pairs. Elle est là pour repérer, informer et orienter la population étudiante. Elle assure une présence sur le campus et fait la promotion de la santé mentale positive. Pour prendre soin de soi, la Brigade t'invite à participer à une soirée […]
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2 évènements,
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Lors de cet atelier, vous apprendrez à… connaître des applications promotivation, minimiser l’emprise des chronophages, des distractions et de la procrastination, vaincre les démotivateurs grâce à une méthode efficace de résolution de problème, viser l’équilibre, vous mettre en action rapidement, et plus encore. De quoi garder votre volonté et votre détermination tout au long de la session afin d’atteindre VOS objectifs. Inscrivez-vous en cliquant ici.
Gratuit
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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
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La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants dont le rôle est d'aider leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en alternance, une semaine sur deux. Leur présence […]
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Comment faire en sorte que notre discussion atteigne son objectif? L'objectif d'une section « Discussion » est de mener à bien l'histoire que l'introduction a commencée. Or, trop souvent, nous nous contentons de discussions qui résument les résultats, abordent les limites et suggèrent des recherches futures. Une formule bien éprouvée, certes, mais qui n’atteint pas […]
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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
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La Brigade Re-Pairs est constituée d’étudiantes et étudiants qui ont un rôle d'aide auprès de leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en alternance, une semaine sur deux. […]
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Depuis plus de 10 ans maintenant, L’UQTR a mis en place un réseau actif de sentinelles en prévention du suicide. Une sentinelle est un membre de la communauté intéressé à s’impliquer en prévention du suicide. Elle n’est pas recrutée sur la base de ses connaissances et de ses habiletés professionnelles, et elle ne doit pas […] |
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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
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La Brigade Re-Pairs est constituée de membres de la communauté étudiante de l'UQTR qui ont un rôle d'aide auprès de leurs pairs. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Pour bien débuter la journée, la Brigade offre à la population étudiante du campus de Drummondville un déjeuner le lundi et le mardi, en […]
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Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]
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