• Reste zen en septembre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

    Local ou lien Zoom envoyés par courriel après l'inscription

    En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session, on te propose différents types de […]

    Gratuit
  • ANNULÉ – Annoter et organiser vos lectures scientifiques

    Espace Cycles supérieurs - Bibliothèque

    Cette session, les Services aux étudiants t’offrent plusieurs ateliers destinés aux étudiants des cycles supérieurs. Pistes et outils pour faciliter votre rédaction et votre recension des écrits En plus de présenter brièvement les étapes d'une recension des écrits, cet atelier pour les étudiants et étudiants des cycles supérieurs propose des pistes et des outils ainsi […]

    GRATUIT
  • Atelier Tes examens, tes défis, ta réussite

    En ligne (Zoom)

    Exams en ligne ou en salle, avec ou sans tes livres? Atteins tes objectifs grâce à des méthodes éprouvées et optimise tes révisions. Apprends à gérer ton temps, à varier tes techniques, à répondre aux questions avec assurance et à dompter ton stress pour donner le meilleur de toi-même le jour J! 1er octobre 13h30 […]

    Gratuit
  • Atelier Du flou au focus

    Local ou lien Zoom envoyés par courriel après l'inscription

    Tu ouvres tes notes… et ton cerveau part (parfois) en vacances? Pour te concentrer comme jamais: astuces anti-dispersion, bulle de concentration activée, charge mentale allégée et trucs pour prendre soin de ton esprit. Le but: maximiser ton attention, mieux performer et garder ton énergie— à l’université comme dans le reste de ta vie. 6 octobre […]

    Gratuit
  • En octobre, déjoue la procrastination et booste ta motivation grâce aux Rendez-vous d’étude

    Formule hybride (local et lien Zoom envoyés après l'inscription)

    👉 Les Rendez-vous d’étude ont été pensés pour t’aider à avancer dans tes tâches étudiantes, que ce soit pour préparer un examen, lire, faire des exercices, des résumés, des flashcards, rédiger, etc. Offerts en formule hybride (à la fois en présence au campus de Trois-Rivières et Zoom), ils sont accessibles aux personnes de tous les […]

    Gratuit
  • Reste zen en octobre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

    Local ou lien Zoom envoyés par courriel après l'inscription

    En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session, on te propose différents types de […]

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  • Conférence en nutrition : Bien manger en toute simplicité

    B-1220 Albert-Tessier et Zoom

    C’est l’occasion d’en apprendre davantage sur : La composition de repas simples et équilibrés L’épicerie à petits prix L’hydratation En prime : Des idées de recettes simples et rapides Une collation offerte pour les gens en présentiel. Animée par : Claudia L. Tourigny Dt.P, nutritionniste du CIUSSS MCQ et Vanessa Paradis, infirmière clinicienne aux SAE Inscris-toi gratuitement ici : […]

    GRATUIT
  • Annoter et organiser vos lectures scientifiques

    En ligne

    Pistes et outils pour faciliter votre rédaction et votre recension des écrits Cette session, les Services aux étudiants t’offrent plusieurs ateliers destinés aux étudiants des cycles supérieurs. En plus de présenter brièvement les étapes d’une recension des écrits, cet atelier pour les étudiants et étudiants des cycles supérieurs propose des pistes et des outils ainsi […]

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