Conférence-midi: Apprivoiser les forces du stress

Le travail s’est complètement transformé au cours des dernières décennies et les transformations se poursuivent à un rythme de plus en plus accéléré. L’excellence, la performance et la réussite à tout prix orientent maintenant la manière dont nos quotidiens sont organisés. L’adaptation est-elle toujours possible?

Cette conférence vise à offrir des outils très concrets et utilisables chaque jour, pour reprendre du pouvoir sur sa vie. Ce sont des outils simples, mais efficaces pour quiconque décide de les utiliser. Ils permettent de réharmoniser le rapport au temps, et de maintenir ou d’accroître la qualité des relations interpersonnelles.

Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail à Londres. Depuis plus de 30 ans, il s’intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail. Il est l’auteur de plusieurs livres, dont Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le Coup de Cœur de Renaud-Bray et a été mis en nomination pour le prix du Grand Public de la Presse.

La conférence s’adresse au personnel administratif de l’UQTR.

Un léger goûter sera offert sur place. Voici le lien pour vous inscrire : INSCRIPTIONS
Faites vite, les places sont limitées!

Cette conférence sera également disponible en webdiffusion : WEBDIFFUSION

Il s’agit d’une initiative du comité de perfectionnement des employées et employés de soutien.