Atelier de gestion du stress – Campus de l’UQTR à Drummondville

À travers diverses méthodes (déconstruction cognitive, méditation pleine conscience, relaxation, hygiène de vie, etc.), les participants sont initiés aux impacts du stress dans leur vie et aux moyens de le réguler en contexte universitaire. Nombre de places limité, inscription obligatoire.

Atelier complet d’une durée de deux heures.