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  • 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

    En ligne (Zoom)

    Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

    Gratuit

  • 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

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    Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

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  • 30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

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  • Mis en avant

    30 minutes de méditation pleine conscience (Zoom)

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    Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types de […]

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  • Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de L’Assomption)

    Campus de L'Assomption, local 108

    Campus de L’Assomption Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le lundi 7 avril entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes), le service sera offert au campus de L’Assomption, […]

    Gratuit

  • Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de Québec)

    Campus de Québec, local 229

    Campus de Québec Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le lundi 7 avril entre 9h et 17h (pour des plages de 15 minutes), le service sera offert au campus de […]

    Gratuit

  • Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de Trois-Rivières)

    Campus de Trois-Rivières, Bibliothèque

    Campus de Trois-Rivières Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le lundi 7 avril et le mardi 8 avril entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes), le service […]

    Gratuit

  • Semaine zen – Massothérapie sur chaise (Campus de Drummondville)

    Campus de Drummondville, Bibliothèque

    Campus de Drummondville Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le mercredi 9 avril entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes), le service sera offert au campus de Drummondville, […]

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  • Reste zen en septembre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

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    En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session, on te propose différents types de […]

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  • Reste zen en octobre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

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    En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session, on te propose différents types de […]

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  • Reste zen en novembre grâce aux ateliers L’art de l’instant: méditation

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    En seulement 30 minutes, plonge dans les bienfaits d’une pratique ancestrale adoptée partout dans le monde: la méditation pleine conscience (MPC). Amélioration de la concentration et de la créativité, meilleure mémoire, réduction du stress, apaisement du mental, soutien au système immunitaire… les impacts positifs sont nombreux! Pendant la session, on te propose différents types de […]

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