CAMPUS DE TROIS-RIVIÈRES (en présentiel) Rejoignez-nous pour nos blitz d'artisanat mensuels! Profitez de la technique Pomodoro avec des sessions de travail et de rédaction de 40 minutes séparées par des pauses d’artisanat de 20 minutes. Apportez votre propre projet (crochet, tricot, broderie, fabrication de bijoux, etc.) ou participez avec nos cahiers de coloriage/mandalas. Une belle […]
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d'asanas - postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et […]
En comodalité : En ligne + Campus de Trois-Rivières + Campus de Drummondville Participez aux séances d’écriture Blitz de rédaction pour avancer la rédaction de vos textes universitaires, que ce soit un article, un texte, votre mémoire, votre essai ou votre thèse. Il est aussi possible de travailler sur votre recension des écrits ou tout […]
*En ligne (Zoom)* Cet atelier, offert avec succès depuis la session d’automne 2023, est une façon astucieuse de commencer sa session avec confiance, avec des outils adéquats et variés. Que vous soyez nouveau ou nouvelle, ancien ou ancienne, de retour aux études, au premier cycle ou aux cycles supérieurs, à temps plein ou à temps partiel, […]
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… comprendre et distinguer des outils essentiels, contrer la procrastination, déterminer votre combinaison stratégique d’outils, entretenir le pouvoir des pauses, fractionner vos tâches, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule qui a fait ses preuves, et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time (temps personnel), loisirs, vie sociale, etc. […]
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… comprendre et distinguer des outils essentiels, contrer la procrastination, déterminer votre combinaison stratégique d’outils, entretenir le pouvoir des pauses, fractionner vos tâches, ne pas vous «pousser à bout» grâce à une formule qui a fait ses preuves, et plus encore. De quoi concilier études, famille, travail, mais aussi me time (temps personnel), loisirs, vie sociale, etc. […]
La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et […]
La lecture et la prise de notes sont deux activités incontournables dans tous parcours universitaires. Quel que soit votre programme ou votre cycle d’études, que vos cours soient en ligne ou en présentiel, vous devrez développer votre façon de faire pour arriver à comprendre et à assimiler vos lectures et déployer une prise de notes astucieuse et […]
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… avoir des périodes d’études de qualité, booster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes, créer votre bulle d’études, diminuer votre charge mentale, préserver votre santé oculaire, réchauffer votre esprit pour mieux vous lancer, et plus encore. De quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant, ce qui sera également […]
Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le […]
Lors de cet atelier, vous apprendrez à… avoir des périodes d’études de qualité, booster votre concentration en choisissant vos stratégies gagnantes, créer votre bulle d’études, diminuer votre charge mentale, préserver votre santé oculaire, réchauffer votre esprit pour mieux vous lancer, et plus encore. De quoi maximiser votre concentration quand vous effectuez toutes les tâches du métier étudiant, ce qui sera également […]
Scénario idéal La planification de l’étude aux examens devrait commencer dès le premier cours en se posant des questions sur les notions abordées chaque semaine, en préparant ses méthodes d’études et en résumant ses cours d’une façon ou d’une autre. Puis, l’étude en tant que telle débuterait deux semaines à l’avance pour se donner le […]