Garder un équilibre de vie peut être un réel défi pour plusieurs d’entre nous. Qui de nos jours peut prétendre ne pas vivre de stress ou d’anxiété? Fleur d’expression est une occasion pour t’initier au médium artistique de l’encre à base d’alcool tout en te permettant d’explorer différentes peurs qui bloquent l’expression de soi et […]
Nous avons le plaisir de vous inviter à un événement pour célébrer le renouvellement de la Chaire de recherche Hydro-Québec sur la gestion transactionnelle de l’énergie électrique, du professeur Kodjo Agbossou, qui se tiendra le 25 novembre prochain, de 12h à 13h30. Cet événement sera l'occasion d'introduire les nouveaux partenaires, de faire un bilan des cinq […]
Soirée 5 à 7 sans alcool - 25 novembre 2024 0% alcool, 100% plaisir, le 25 novembre 2024 au E-1012 ! Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances, qui a pour thème Établir des liens, les Services aux étudiants et la Brigade Re-Pairs invitent la communauté étudiante à une activité de […]
Pour bien débuter la journée, la Brigade Re-Pairs offre à la population étudiante du campus à Drummondville un déjeuner les mardis, aux deux semaines. La Brigade est constituée d’étudiant.es qui ont le rôle de pair.es. aidant.es. Il existe plusieurs stratégies pour prendre soin de soi. Leur présence se veut un rappel des bienfaits énergétiques de […]
Campus de Drummondville Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le 26 novembre entre 9h et 16h (pour des plages de 15 minutes), le service sera offert au campus de […]
Campus de Québec Dans le cadre de la Semaine zen organisée en collaboration entre le Service de la bibliothèque et les Services aux étudiants, une panoplies d’activités sont offertes, dont un service de massothérapie sur chaise. Le 26 novembre entre 9h30 et 17h30 (pour des plages de 15 minutes), le service sera offert au campus de […]
Cérémonie hommage au personnel de l’UQTR comptant 25 ans de service, aux personnes nouvellement retraitées et aux lauréates du prix à des retraitées remarquables Toute la communauté universitaire est invitée à venir saluer les collègues de travail qui ont pris leur retraite au cours de la dernière année de même que ceux dont on célèbre […]
Découvrez les bienfaits d’une pratique millénaire et mondialement exercée : la méditation pleine conscience (MPC). Soulignons l’augmentation des capacités intellectuelles (comme la créativité, la concentration et la mémorisation) et l’impact positif sur le bien-être général (par la diminution du stress, de l’emprise des pensées, le renforcement du système immunitaire et de la tolérance à l’exercice). Durant la session, essayez divers types […]
Le 27 novembre prochain à midi, le GIRAS et la Chaire de recherche UQTR Junior sur la motivation et l’inclusion en activité physique, de l’enfance à l’adolescence co-organisent un midi conférence lors duquel Jason D’Amours, étudiant au doctorat en psychologie, supervisé par les professeures Stéphanie Girard et Paule Miquelon nous fera part de son expérience en tant qu’intervenant au […]
Cet atelier de 45 minutes vise à développer tonus, souplesse, équilibre et capacité de détente. Après un moment d’ancrage, laissez-vous guider dans un enchaînement de mouvements variés (de type étirements/stretching et d’asanas – postures de yoga) pour finir avec une méditation. Peu importe votre niveau, vous en retirerez un maximum de bien-être, de bienfaits et d’énergie. Cet atelier aura lieu […]
Les ateliers Zen-ith c’est : - un groupe où une belle dynamique en échanges vrais et en apprentissages respectueux est installé ; - une expérimentation « d’outils relationnels» et d’exercices réflexifs concrets et variés qui aident à peaufiner davantage son intelligence émotionnelle (P.S. Ce n’est pas un cours, ni une thérapie.) Précisément, ces ateliers permettent l’expérimentation concrète […]
Les ateliers Zen-ith c’est : - un groupe où une belle dynamique en échanges vrais et en apprentissages respectueux est installé ; - une expérimentation « d’outils relationnels» et d’exercices réflexifs concrets et variés qui aident à peaufiner davantage son intelligence émotionnelle (P.S. Ce n’est pas un cours, ni une thérapie.) Précisément, ces ateliers permettent l’expérimentation concrète […]