Le site des activités des étudiants
et du personnel de l'UQTR
Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Atelier Zen-ith : L’intelligence émotionnelle et la communication consciente (Drummondville)

27 novembre, 12 h 30 à 14 h 30

Gratuit

Les ateliers Zen-ith c’est :

– un groupe où une belle dynamique en échanges vrais et en apprentissages respectueux est installé ;
– une expérimentation « d’outils relationnels» et d’exercices réflexifs concrets et variés qui aident à peaufiner davantage son intelligence émotionnelle (P.S. Ce n’est pas un cours, ni une thérapie.)

Précisément, ces ateliers permettent l’expérimentation concrète d’exercices portant sur les leviers théoriques suivants :

– Les 5 dimensions de l’intelligence émotionnelle (conn. de soi/gestion de soi/auto-motivation/empathie/habiletés sociales) ;
– La théorie de l’acceptation et de l’engagement ;
– Les pensées irrationnelles et la théorie émotivo-rationnelle (avec la transformation de celles-ci) ;
– La communication consciente ;
– Les forces de caractère VIA (Values In Action), la résilience et les activités intentionnelles 5C ;
– Nos styles de communication en travail d’équipe : analytique, fonceur, aimable, versus, expressif ;
– Les pratiques de la pleine conscience, la gratitude et la souplesse et la compassion envers soi.

Clique ICI pour t’inscrire !

Détails

Date:
27 novembre
Heure :
12 h 30 à 14 h 30
Prix :
Gratuit
Catégories d’évènement:
, ,
Site :
https://outlook.office.com/book/ATELIERS_DR_Servicedepsychologie_Servicesauxtudiants@uqtr.ca/?ae=true&login_hint

Lieu

1034 DRA (Campus de Drummondville)
Drummondville,

Organisateur

Service de psychologie des Services aux étudiants
E-mail :
sae.zen-ith@uqtr.ca